体育中考会取消或调整时间吗？杭州市教育局回应了
杭州网 发布时间：2023-01-11 07:39
农历新年后很快就要中考，备考来得及吗？
很多家长关心，农历过年回来后很快就要中考了，备考来得及吗？
“家长们不用太过焦虑，以免把紧张的情绪传导给孩子。”对此吴老师显得比较淡定，她举了去年的例子——
去年受疫情影响，体育中考的时间迟迟未定。而且很长一段时间里，学生都只能居家学习，体育中考的备考也受到了一定的影响。后来体育中考定到5月举行，两轮考试调整为一轮考试，但考生们发挥地都挺不错，像去年吴老师所在学校的考生的体育中考平均分是29.3分。
“只要在假期里保持一定量的锻炼量，维持较好的身体机能。等开学后，再针对性地开展项目训练，体育中考拿好成绩的概率还是很大的。”吴老师说。
“阳康”后开展体育锻炼，医生提示注意事项
之前，成都市妇女儿童中心医院的专家接受媒体采访时表示，孩子“阳康”的恢复期应以静养为主。
轻症或者无症状感染，如果孩子发热少于4天，肌肉疼痛、畏寒、严重疲乏少于1周，没有出现其他并发症，在已经完成了必要的隔离期之后，可以继续日常活动，比如洗澡、穿衣服、在屋子里走动等，12岁以内的孩子可以做一些活动或者运动项目，12岁以上的则建议循序渐进地根据身体恢复状况来慢慢恢复日常活动和运动。
中度新冠感染症状的，建议采取循序渐进、缓慢的方式恢复日常活动和运动；而重症感染或有“高危情况”的，需要相关专科医生严格评估后，遵医嘱来恢复活动和运动。
在恢复运动过程中出现胸痛、心悸、胸闷、呼吸困难、心跳过快、下肢水肿等危险信号，一定要立刻停止运动并及时就诊。
如果没有上述问题，但是出现了乏力、肌肉酸痛加重、失眠、运动后次日静息心率较平时增加、头晕等症状，请暂停运动2天左右，给身体恢复时间。待症状消失后再次开始运动时，需要往后退一个阶段，减轻强度及持续时长。
来源：杭+新闻 作者：记者 王厚明 编辑：高婷婷
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