这几天，你的朋友圈里有没有朋友“杨过”？橙柿互动橙友圈最近开出了#“杨过”来聊聊#这个话题词，大家在橙友圈里纷纷分享自己或身边亲友的亲身经历，帮助大家克服焦虑、不安的情绪，平安度过这段特殊时光。

橙友们分享了不少自我隔离、防护、用药的经验。这些经验是否科学？其他市民可以参考借鉴吗？我们摘取了比较有代表性的分享经历，请浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师、浙大二院药学部主任兼药剂科主任戴海斌教授来点评。

1.阳了能和宠物同处一室吗？

@139××××1230：12月13日（上周二）嗓子疼，腿酸。以为是跳舞跳多了，没注意。12月14日早上体温37.2℃，扁桃体发炎。

基本上都是感冒症状，畏寒、高热、酸痛、嗓子哑、头疼、咳嗽、腹泻，全套来一遍，畏寒最明显。家里有地暖，依旧需要穿羽绒服。手心是热的，但身上冷。12月15日高热39℃，吃了布洛芬，能睡得舒服一点。早上7点醒来38℃，人比较轻松，但头痛欲裂。

我抗原阳性后，分房睡，分餐，家里戴口罩。猫咪不进我的房间。总结来说，就是要和家人尽可能隔离，没有条件的就尽量24小时戴口罩。我老公一直是一条杠。

浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师点评：

这位患者的做法可以说是比较标准和正确的，因为通过分餐、分房，她控制了传染源，也切断了可能的传播途径。

很多人觉得和宠物同处一室没有关系，虽然宠物可能不会感染新冠病毒，但却有可能成为病毒的载体，也就是我们说的接触传播。比如宠物接触过患者的手、患者摸过的物品后，毛发上就有可能沾上病毒，如果其他人再抚摸，就有可能被传染病毒。所以她不让宠物进房间，处理也是正确的。

她的总结也很正确，要和家人尽可能隔离，没有条件的比如只有一个卫生间，那就要严格戴好口罩，这也是保护家人的一种方法。

2.睡觉时需不需要戴口罩？

网友@思念分享，老公单位的同事阳性后，出现喉咙不舒服的症状，当天检测仍是阴性，与自己分开用餐。在家也进行各种消毒和隔离措施，例如戴口罩（睡觉时也戴），分房、分餐、老公路过、碰过的地方都消毒，不时开窗通风，没有用空调，各自使用自己房间内的热风机。

在自我保护上，思念表示除了戴口罩、勤洗手、常消毒外，她还用温盐水漱口。后来她老公检测出阳性，但是只有咳嗽、腰酸腿软症状，没有发热。

浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师点评：这位患者睡觉时戴口罩属于过度保护了，其实睡着时还戴着口罩对身体健康是不利的，会导致氧饱和度降低，也会影响睡眠质量。

不用空调是正确的，因为空调可能会导致病毒在室内传播。如果家里有阳性患者，保持开窗通风非常重要。

至于温盐水漱口，确实有一定的消毒作用，建议患者可以尝试。正常健康人的唾液中本身就含有溶解酶，没有必要用温盐水漱口。

3.烧到39℃也没吃退烧药，会烧坏吗？

网友@球状碳分子：昨天才翻出来退烧药，今天就中招。建议家里真的不要囤太多退烧药。退烧药只是在你很难受的时候吃点。我晚上烧到39℃，感觉身体没有那么酸就没吃了，结果早上就恢复正常体温啦！一整天也就早上吃了一颗而已。所以大家囤个一盒退烧药最多了，让还没有退烧药的人也能拥有一盒吧。

浙大二院药学部主任兼药剂科主任戴海斌教授点评：

新冠是由冠状病毒引起的，属于自限性疾病，对于免疫力正常的人来说，通常不用药也能自己好。使用感冒药主要是缓解症状，就是专业人员常说的对症支持治疗。

发热是机体正常的免疫反应，对病原菌的清除具有帮助作用。只有当机体的温度达到不可耐受，或会造成不良影响时，使用退烧药具有缓解体温的升高，增加机体的舒适度。因此，非必要时不要吃药。不当使用还会出现副作用，容易造成肝肾功能或胃肠道的损伤。

另外，很多复方感冒药含有退烧成分的药物，不要和退烧药一起服用，以免加重不良反应。

“共同战疫 医生就在身边”

都市快报·橙柿互动联合杭城各大医院

今起推出大型“问医”系列直播

任何关于疾病治疗的问题直播间即时问医生

随着各地疫情防控政策的调整，很多人不可避免地担心，万一感染了怎么办？尤其是家里有老人和孩子的更是焦虑。

为了让市民正确认识疾病，消除焦虑和恐惧，安全、平稳地度过非常时期，都市快报·橙柿互动联合杭城各大医院，推出大型“问医”系列直播。

首批直播今天开始。12月20日到25日，连续6天每天和大家相约直播间，我们邀请了浙大一院、浙大二院、浙大邵逸夫医院、浙江省人民医院、浙大妇院和浙江医院的专家们就市民关心的热点问题进行直播答疑。任何关于疾病治疗的问题，大家都可以在直播间即时问医生。

后续参与直播的医生和时间安排，我们将及时公布，欢迎关注。

感染康复达到什么标准可以重返工作岗位？

浙大一院感染病科主任盛吉芳主任医师和你聊

距离疫情防控措施优化调整至今已近半个月时间。随着阳性患者增多，不少人都想了解，阳了该怎么办？如何正确居家隔离和治疗？怎么度过疫情高峰？感染过是否会重复感染？感染康复达到什么标准可以重返工作岗位？

今天（12月20日）15:00-16:00，浙大一院感染病科主任盛吉芳主任医师将在都市快报视频号、橙柿互动App、浙医在线视频号直播间等平台一一解答。大家有任何疫情防护相关问题，都可向盛主任提问。

什么情况下用什么药用多少剂量

浙大二院药学部主任戴海斌教授专业指导

疫情当下，不少市民“跟风”买了不少药，感冒药、退烧药、止痛药……中药西药都有。一番抢购后发现，有些药好像买重了。目前市民家中需要备哪些药物？不同种类的退烧药如何选择？

12月21日19:00—20:00，浙大二院药学部主任兼药剂科主任戴海斌教授，将和大家聊一聊疫情下如何科学用药的问题。感染新冠病毒后，什么样的情况下该用什么药，用多少剂量，这些问题都可以在直播的时候问个清楚。

亲历奥密克戎

浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳主任医师

分享居家治疗方方面面

感染奥密克戎，症状到底轻还是重？都有哪些表现？居家治疗要注意哪些问题？怎么用药？

12月22日（周四）19:00-20:00，浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳主任医师，将讲述她亲历奥密克戎，居家治疗的方方面面。大家有问题，也可提问和吕主任互动。

发热期间怎么做能减轻症状？

省人民医院感染病科主任潘红英主任医师给你实用建议

这段时间发烧的人数越来越多，什么样的情况下要去医院就诊？什么样的情况可以居家观察？发热期间可以做些什么来减轻症状、帮助恢复？

12月22日19：00-20：00，浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师将针对发烧期间的护理和治疗，回答大家的提问。

孕妈感染新冠怎么办？

浙大妇院产科冯燕副主任医师回答关心的问题

孕产妇抵抗力低，是新冠肺炎的易感人群。最近，不少准妈妈咨询，担心感染新冠肺炎会影响腹中宝宝。新冠病毒会对胎儿产生什么影响？一旦感染需要剖宫产吗？

12月24日19:00—20:00，浙大妇院产科冯燕副主任医师将针对孕产妇关心的问题，在直播间详细解答。

怎么保护好家里的老年人？

浙江医院副院长陈新宇主任医师将详细解答

老年人感染新冠病毒后更有可能发生重症，需要重点保护，如果家里有老人，要尤其注意。老年人如果出现了发热、咳嗽等身体不适，怎么判断是否需要上医院？家中同住人出现感染，老年人如何避免被感染？

12月25日19:00—20:00，针对老年患者及家属最关心的问题，浙江医院副院长陈新宇主任医师将在直播间详细解答。

如何收看直播——

1.关注都市快报视频号、浙医在线视频号，设置好预约。

2.本次直播还将在橙柿互动App、都市快报官方微博、都市快报抖音号、都市快报快手号、都市快报西瓜视频等多平台全网直播，欢迎关注！