黄金救治时间

在病发后120分钟以内

当发现身边的人心梗发作，首先要让患者平躺休息，避免紧张，立即拨打120。如果患者失去意识、没有呼吸，发生心搏骤停，要立刻给患者行心肺复苏，直到急救人员到来。

张昱阳说，可以把心梗看作心肌的冬眠或顿意，这种缺血、缺氧持续120分钟后，心肌会逐渐坏死，因此，心梗的黄金救治时间在病发后120分钟以内。

秋冬季心血管疾病进入高发期

患有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病是发生心梗的高危因素。近年来，年轻人群心梗发病率逐步上升，这与他们体力劳动减少、吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大等因素相关。

秋冬季，心血管疾病进入高发期。怎样才能远离心梗？张昱阳说，心血管疾病与健康的生活方式息息相关，饮食上总体要低盐、低脂肪、低胆固醇，平时也要保持心态平和，保持充足睡眠、戒烟戒酒。另外，高血脂、高血压、高血糖人群一定要早干预早治疗。

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