此前，橙柿互动也刊登过类似报道：

31岁的张女士，两胎都是顺产，二胎生下后才6个月。

“我还在喂奶呢，例假也一直没来。原本以为只要例假不来，肯定都是安全期，不需要避孕的。”张女士一脸郁闷，要不是前几天总感到恶心、吃东西没胃口，她怎么也想不到自己竟然又怀孕了。

33岁的王女士，生完二胎后，原本奶水就不多，又因为工作比较忙，心一横，断了母乳，让宝宝喝奶粉。没想到，生完二胎只过了5个月，她又怀上了。王女士很疑惑，自己例假都还没恢复正常，怎么又“中标”了？

35岁的周女士，与王女士类似：生完二胎不到半年，也是在没恢复正常例假的情况下，怀上了三胎。

医生告诉橙柿互动：大部分人都认为，生完宝宝后只要没来例假，就不需要采取避孕措施。实际上，生完宝宝后，从第一次来例假之前的14天左右，就已恢复正常排卵了。“只要有排卵，又没有采取有效的避孕措施，就有可能怀孕。这也是为什么很多意外妊娠发生在产后头几个月的原因。”

最佳生育间隔是多久？

不同人群最佳生育间隔不同 

顺产和剖宫产也不同

浙江省新华医院妇产科主任叶慧君主任医师表示，如果前次分娩方式是顺产，一般临床医生推荐的生育间隔时间最好在一年以上，至少要半年。而如果前次分娩方式是剖宫产，生育间隔时间则至少需要1年，最好在2年以上，这样对于女性盆底、子宫刀疤的恢复都有好处。“但最关键的要看生育年龄和意愿，还有家庭情况等多种因素考量。”

那有没有最佳生育间隔？世界卫生组织曾建议女性在前次活产分娩后至少等待2年，在自然流产或人工流产后至少等待6个月后再怀孕。世界卫生组织推荐2年，主要是为了和联合国儿童基金会母乳喂养2年的推荐相呼应。

我国各医疗机构发布的指导建议，前一次活产后间隔18～24个月可能是最佳的再次妊娠时间。这个时间主要是根据文献提示做的推荐，在18～24个月，母亲和围产儿面临的风险最少。

从产后第一次房事开始

就要采取避孕措施了

“如果产后不久就发生意外妊娠，需要做人工流产手术，对女性子宫伤害很大。因为产后一年内，子宫是比较软的，还没完全恢复，手术时发生子宫穿孔的风险要比平时大。”

医生告诉橙柿互动，尤其是剖宫产的新妈妈更要注意避孕，剖宫产妈妈的子宫有切口，流产手术风险会更大，“所以剖宫产的女性，更要注意做好产后避孕”。

很多人不知道，女性在产后4-6周，就可能恢复正常排卵。不过，如果妈妈产后完全母乳喂养，又处于闭经状态，哺乳期闭经避孕法在产后6个月内有效率可达98%左右。

“一般来说，纯母乳喂养的妈妈，在6个月内，排卵的几率比较小。但过了6个月后，随着内分泌功能的恢复，会逐渐恢复排卵。”医生说，每个人的情况不同，恢复排卵的时间表也不一样。

为了安全起见，还是建议最好从产后第一次性生活就开始避孕。   

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