十米开外雌雄不辨，二十米开外人畜不分，三十米开外六亲不认

又到开学季，青少年近视又成为了热点话题。

“近视是一种什么感觉？”——摘掉眼镜“十米开外雌雄不辨，二十米开外人畜不分，三十米开外六亲不认”。这则网络段子，道出了近视患者生活中的窘境。

近年来，近视日益成为危及青少年眼健康的疾病。根据2020年国家卫健委近视专项调查结果，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%。而作为教育大省的浙江，平均每10个孩子就有6个以上是近视，是名副其实的近视高发省份。

杭州青少年近视情况如何？我们做了个小调查，共有341人（98%为杭州市民或在杭工作）填写了问卷：很遗憾，情况很不乐观，有220位青少年有不同程度近视，近视率达64.7%（仅为问卷调查结果）。

小学年龄段家长最关心孩子近视

100度-200度近视比例最高

在参与调查的341人当中，小学年龄段最多，有235人，占比达68.9%。

这说明，小学生家长最关心孩子的近视问题，也侧面反映，近视问题日益低龄化，在小学生中已相当普遍。

杭州青少年近视度数，普遍在100度-400度。其中近视在100-200度之间的最多，占比达35%。其次是近视在200-300度和300-400度区间，占比达25%。

近视最严重的，是一位三年级的小学生，左眼近视450度，右眼近视375度。看着女儿稚嫩脸庞上厚厚的镜片，妈妈金女士焦虑万分。

导致近视的“罪魁祸首”是什么？大家意见不一。

我们列举了导致近视的五个原因，并让大家根据原因的重要程度进行排序。

大家普遍认为，导致青少年近视的“罪魁祸首”是“写作业离得近、姿势不正确”“课业负担重”“电子产品接触时间过长”。

“孩子不近视”和“上个好初中”你选哪个？

刘女士认为，导致青少年近视的主要原因是“课业负担重”。

“我们儿子今年五年级，语数外科四门课，每天都布置大量作业。他傍晚5点开始做作业，一门课差不多40分钟做完。加上晚饭时间，每天做完作业都要晚上9点以后。”

为了让儿子能读好点的初中，刘女士又给儿子报了学习班，学习班上每门课也要布置作业。

刘女士说，儿子只要放学到家，基本就没出过门。她也不想给儿子这么大压力，但没办法，小升初压力太大。

我们问她，如果“儿子眼睛不近视”和“上个好初中”只能选一个，你选哪个？她沉默，然后说：“我希望他能上个好初中，眼睛也不近视”。这或许是天底下所有父母都期望的结果，可事实上，二者很难兼得。

能不能摆脱电子产品？家长很纠结

电子产品的使用，对青少年视力影响有多大？近70%（237人）的市民认为它是导致孩子近视的第一原因。

眼下，手机、电视、平板等电子产品萦绕在青少年周围，这是把“双刃剑”，完全杜绝使用，难之又难，有些家长还很纠结。

姚女士的小儿子读幼儿园，从小就喜欢玩手机，刷短视频。前段时间她带大儿子验光（左眼375度，右眼425度），顺便也给小儿子验了下，发现双眼已近视100多度。

玩手机伤视力，为什么还让孩子玩？姚女士回答，他和老公下班都很累，没精力教孩子，只能下载些寓教于乐的小游戏给孩子玩。后来发现，玩手机能增加孩子识字量，小儿子现在差不多认识5000个字，小学课本能通读。

不仅在家里，在学校里，孩子们也要经常接触电子产品。

女儿在家经常揉眼睛，江女士便带她去医院检查，这才发现女儿得了干眼症和结膜炎，医生说可能是电子屏幕看多了。她思来想去，怀疑是学校电子屏幕导致的。

“学校电子屏幕用布作背景，投影上去，分辨率很低，要瞪着眼睛才能看清。小孩子眼睛脆弱，从小就这么瞪着眼睛看屏幕，时间长了肯定受不了”。

我们询问了7位家长，全部提到孩子从一年级（甚至幼儿园）开始，上课就用电子屏幕。

可是，这看起来高端大气科技范的上课方式，真的适合孩子们吗？

近视不能治愈，只能预防和控制，提高意识是关键

近视虽说不是什么大病，但一旦形成，无法治愈。据专家介绍，现有所有医疗手段，包括角膜塑形镜、近视手术、框架镜等，都只是某种程度上改变了屈光度，使视力在屈光度上得到了“治愈”，但近视带来眼底的改变，无法逆转。

预防和控制近视，首要责任在家长，家长们要提高意识，时刻提醒和教育孩子，养成良好的用眼习惯。

专家们建议，要让孩子多参加户外运动，让眼睛经常沐浴在阳光下。原因是不同种类的户外光，可以帮助眼睛在发育期保持适当的形状。英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。美国《华盛顿邮报》报道称，孩子每周接触14小时户外光，即可有效避免近视。