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全天分隔成8个学习时段
定闹钟来提醒
小杨同学是一所重点高中新高二学生,成绩一直保持在年级20左右。他的选考科目是物理、化学和生物。
他的小学、初中都在一所公办学校度过,初三时凭借优异的成绩,分配进入“前3所”重高。
早在暑假初,他就制作了一份暑期计划表,每天7点起床,22:30睡觉,中间分隔出8个学习时段,按照不同科目或不同任务,做了细致的规划。

“我7月主要是完成暑假作业,并复习高一内容,进行一些拓展,为以后的‘强基’、‘三一’等做些准备。月底去建德玩几天,放松一下。下个月主要是预习高二内容。”小杨说。
来看看他的一天。
7:00,起床、早饭。
7:40-8:00,早读。语文主要是选修教材,古诗文等;英语是单词。
8:00-9:30,语文学习。我根据自己的薄弱关节,进行古诗文专题的学习。因为平时古文的阅读量少,做古文阅读理解有些吃力。
9:45-11:30,物理学习。主要是学一些高考拓展的内容,为将来走强基、三一做些准备。
11:30-12:50,午饭+午睡。睡个半小时到40分钟。
13:00-14:30,数学。进行一些拓展知识的了解,自己看些数学竞赛的书,做做题,开拓数学思维。
14:40-15:40,英语。背单词,做阅读的题目。当遇到不会的单词,就利用上下文推测单词含义,培养语感和阅读能力,提高阅读速度。
15:50-16:50,化学。自学新课内容,并做些基础的配套练习。
17:00-17:30,生物。
17:35-18:20,在小区里打篮球。有时朋友一起来,就一起打。如果遇到下雨,就7点-8点,到室内球场打。
18:30,吃晚饭。
19:20-21:30,各科暑假作业。每天2个小时,足够投入,所以现在已经完成90%的书面作业了。
21:30-22:00,休闲时间。逛逛B站,刷刷知乎等。
22:30,洗漱后睡觉。
每一道题都不能浪费
看完这一天的安排,小狮妹竖起大拇指的同时,还问了个问题:这么精准的规划,怎么做到的,要靠闹钟吗?如果有时做题太投入,会不会忘了时间?
“有时确实会忘记时间,好在我手表有闹钟功能,而且我爸妈都在家,有时也会提醒我。”小杨说,早在放假初期,有节线上班会课,大家都晒了暑期计划表,“还有比我更卷的”。
小杨自己刚度过高一,也有些小建议,想和学弟学妹们分享:
一, 上课真的要专心。
二,利用好每一道题。
举个例子,做一道选择题,每个选项都要仔细看过,才能用好这一套题。因为高中学习时间较为紧张,能刷的题有限,所以每道题吃透很重要。即使错误的选项,也不要放过,要知道为什么错,每道题都不能浪费,这才是真的用好了这道题。