为什么月经量越来越少呢？

与熬夜、睡眠不好、情绪紧张有关

张景丽说，门诊中因为月经量少或闭经来看病的年轻女性蛮常见，这往往和肾、肝、脾有关。

首先，肾是先天之本，是精华藏身的之所。肾精旺盛，肾气充足，肝气条达，脾胃功能健旺，气血充沛，则月经应时而下；反之，则月经量减少，随之而来的是面色暗淡、脱发、记忆力下降、易疲劳等不适。

“年轻女性肾精不足，很大程度都和生活习惯和情绪有关，比如情绪紧张、熬夜、思虑过度等，都会耗损大量的气血。”张景丽说，“我经常和患者说心情很重要，情绪调节与月经周期是密切相关的，尽量不要熬夜。”

其次，脾为后天之本，是气血化生之源。如果脾的运化能力变差，气血就跟不上需求，月经就会延迟、量少。所以女性尽量少吃生冷寒凉食物，并适当吃点茯苓、芡实等祛湿气。

最后，离不开“肝”。肝藏血，主疏泄，肝与肾是一荣俱荣、一损俱损的关系。肝气舒畅，每个月供血就比较轻松，如果女性常生闷气，导致肝气郁结，月经就容易不规律。

张景丽提醒，还有一种情况女性也要引起重视——月经先期。什么意思呢，就是月经周期提前7天以上，甚至10多天就来一次，连续出现3次以上的。

“女性一生中大概有400-500个成熟卵子排出，数量是很有限的。如果把卵子比作银行存款，月经正常的女性每个月花10元，而月经先期的女性，相当于每个月花12元。三五年内可能看不出来，但时间长了，每个月多花钱的人势必会先把存款花完，也就是说，更容易引起卵巢储备功能下降。”张景丽解释说，“月经先期的女性，建议测定性激素六项，并做个卵巢储备功能检查。发现有问题的，就要尽早干预保养。”

张景丽对付各类妇科病，如盆腔炎、乳腺增生、月经病不调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症、痤疮等经验丰富，对孕前及产后调理、卵巢保养等女性养生保健，以及穴位埋线减脂有独到心得。

下周起，每周二下午、每周五全天，张景丽副主任中医师在都市快报国医馆（即咏芝元国医馆）坐诊，下周送出20个专家号。有需要的读者可扫描浙医在线小助手二维码预约，或申请加入张景丽妇科病病友群，申请时请备注“张景丽妇科病病友群”。

每周二上午、周三下午、周四和周六全天，张景丽在方回春堂城西馆坐诊，大家可以直接去现场挂号。

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