学校每月都有体育比赛

几十片运动场，经常爆满

全省高中前十名分别是：杭州外国语学校、浙江省瓯海中学、浙江省春晖中学、温州第二高级中学、浙江省温州中学、嘉兴市第一中学、慈溪市三山高级中学、嘉兴市秀州中学、浙江省萧山中学、浙江省义乌中学。

记者联系上杭州外国语学校的体艺组组长陈彬老师，他说：“我们学校对运动重视，孩子们都很喜欢运动。9月是学校的体育节，30日刚举办完运动会，又有纪录被打破了。”

杭外学生每天的运动，除了体育课，上午有集体课间操，下午是统一的阳光跑。

课间操20分钟左右，内容根据季节变化来设计。9月做广播操，10月进行篮球相关的运动，11月天气转凉了，跳长绳。下午的阳光跑，全校都动起来。从高一到高三20个班，绕着操场，跑1000米左右，除了下雨天，雷打不动。

每天下午阳光跑之后，同学们愉快的运动时光就开启了。

无论是室内还是室外的运动场地，都很受欢迎。全校10片篮球场，1块标准足球场，16张乒乓球台，4片羽毛球球场，1片网球球场，3片排球球场，有不少都爆满。“有时下课铃一响，孩子们就飞奔出教室，去抢球场。”陈老师说。

每个月学校都有不同的运动主题，进行一些比赛，包括乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、跳绳、长跑等项目。比如篮球，男女生都喜欢打，因为喜欢打球的女生很多，学校里还专门组织了女子篮球赛。比赛氛围非常火热。

这不是杭外第一次拿到全省第一名，陈老师总结了一下原因：

一、运动氛围好。学校对运动重视，场馆每天开着，孩子们课余随时都可以去锻炼。每年放长假，体育作业必不可少。老师们精心设计了内容，兼顾到各方面能力的训练。

二、运动效率高。同学们的学习压力不算大，课余运动的时间较多。运动好了，能提升体力，增强思维灵敏度，提升学习效率。效率提高，成绩好了，就有更多时间来运动，这形成了一个良性循环。有不少校记录的打破者，学习成绩也在全年级排名靠前。

三、在评优评先方面，体育也占有一定比重。比如在运动会上获奖，就能在综合素质评价里有相应加分。

萧山中学也多次拿过全省前十名

晚上的操场非常热闹

萧山中学的运动成绩好，也是有传统的。校长周斌说：“之前，我们学校体测拿过多次前十名，去年因为学校改造校园，运动场地缩减，只拿到了全省十七名。后来改造好场地，今年我们成绩又上来了。”

学校对于体育的重视，周校长说是确保学生的课外活动时间、体育课时间，让大家动起来。

上午25分钟的大课间时间，全校跑操，跑1000米左右。下午的课外活动时间，也给学生自由，没有什么限制。

“晚自修中间有20分钟左右休息时间，操场上灯一开亮如白昼，不少孩子在跑步，非常热闹。现在，学校的体育中心建好了，还有游泳池，同学们运动的场地更多了。”周校长说。

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