尿量

尿量的多少主要取决于肾脏的过滤与浓缩能力，一般情况下24小时尿液排出量应该在1000ml～2000ml。若饮水过多，尿量也增多；饮水少且出汗多时尿量也减少。

正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次。如果24小时排尿次数≥8次，每次尿量<250ml称为尿频。而导致尿频的可能是精神因素，也可能是多种疾病的症状之一，比如，尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、精神因素、糖尿病等。

患有泌尿系统疾病

要格外注意饮食和作息

徐智慧提醒，如果已经是患有泌尿系统疾病的人，日常生活要格外注意饮食和作息。

尿路结石患者，平时需要多饮水、增加体育运动、减少草酸食物等；患有前列腺增生的老年患者，日常生活中要少憋尿、少饮酒、保持大便通畅、定期服药等；患慢性前列腺炎的中青年患者，平时要少饮酒、少熬夜、少憋尿、多运动为妥；慢性肾炎肾病患者，日常生活要避免剧烈运动、忌酒、保持大小便通畅。

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读