倒刺是怎么来的？

手指上长倒刺是常见的现象，几乎每个人都遇到过，尤其在秋冬天干燥的季节，更容易长倒刺。

杭州市中医院皮肤科袁承达副主任医师说，不少人认为长倒刺是因为缺乏维生素引起的，实际上应该这么理解：缺乏维生素会引起皮肤干燥，加重病情，但不是直接引起长倒刺的原因。如果长了倒刺，多补充一些维生素，对缓解病情是有好处的。

长倒刺的原因主要有两个：

1.干燥。指甲周围的皮肤是没有汗腺和皮脂腺的，相对于其他地方的皮肤这块地方更干燥。因此，在干燥的环境中就更容易出现缺水的情况，更容易长倒刺了；

2.外界刺激。比如经常摩擦、啃手指，或是经常接触一些刺激性的物品，也容易引起倒刺。

长倒刺了

哪种办法处理最靠谱？

浙江医院皮肤科主治医师童晓云说，倒刺非常常见，是由于手指皮肤的干燥性反应或者局部皮肤摩擦，比如手工劳动或者啃咬手指造成。建议大家平时注意手部保湿，洗手后及时涂抹护手霜。此外，如果长了倒刺，洗手的时候最好不要用洗手液或肥皂，因为这些洗涤剂都是碱性的，会加重倒刺生长。

“门诊里，因为拔倒刺来就诊的往往是一些小朋友，他们长了倒刺后，又往往管不住自己，控制不住会用牙去咬、用手去撕扯。”杭州市中医院皮肤科袁承达医师说，如果长了倒刺，最合理的方法还是用剪刀或者指甲剪把倒刺剪掉，千万不要用手撕扯，也不建议用牙齿咬，因为唾液对伤口也是一种刺激。如果有啃咬手指的坏习惯，也要及早改正过来。

杭州市红十字会医院普外科张宗祥医生说，如果倒刺已经破口出血，这时候记得千万不要直接冲水，可以用碘伏消毒，注意2—3天内尽量避免伤口碰水。一般情况下，只要规范消毒，保持伤口干燥，伤口会在两三天后愈合。如果后期伤口没有长好，反而变得红肿，要及时到医院进行处理。

此外，如果拔倒刺的伤口有明显的出血，用剪刀剪去倒刺时，要注意消毒，以免增加破伤风感染的风险。

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