每日商报讯 换做以前，自诩身强体健的曲先生怎么都不会相信，自己竟会像电视剧里演得那样，一昏就昏了数日。当他在杭州市红十字会医院重症医学科的病床上悠悠转醒时，在旁看护的医护人员告诉他：“从你突然发生胸闷、胸痛，到手术台上心跳骤停、抢救，再到重症监护病房的严密观察，已经过去了十天……”

事情还要从头说起。33岁的曲先生是一名厨师，餐馆里高油、高盐、高糖的餐食，上班期间他顿顿都吃。由于有时负责夜宵，下班时间比较晚，他的生活作息很不规律，也习惯了熬夜。再加上他喜欢研究美食，也经常去其他饭店“试味尝菜”，体型微胖。除此之外，他为了缓释压力，还养成了抽烟的爱好。

两周前的一个晚上，曲先生在厨房忙完一波，就穿着厨师服去餐馆后门抽烟。吞云吐雾一番后，他正要回去工作，突然就感到胸痛胸闷，还有些喘不上气。

曲先生当即难受到屈身蹲地，正巧被一同抽烟的“烟友”发现，赶忙拨打120将其送到了杭州市红十字会医院。经过检查，急诊医生诊断曲先生是“急性心肌梗死”。

情况十分危急，需要赶紧手术，医生准备在曲先生心脏上出现狭窄闭塞的血管内置入支架，帮助血管恢复畅通。手术过程中，第一个支架很快就被顺利置入了，正准备放置第二个支架时，监护仪上突然出现了室颤心律，患者的血压和氧饱和度也出现了迅速降低的情况。

经过一系列紧张的抢救，曲先生恢复了正常心律，但由于情况仍不稳定，昏迷不醒的他被转入ICU，继续接受治疗。在此过程中，曲先生曾数次被下达病危通知书。

之后，ICU的医护人员为曲先生安排了呼吸机支持，调整血管活性药物的剂量，防止感染等并发症的发生，严密监测各项生命体征……慢慢地，曲先生的各项指标稳定下来。进入ICU半个月后，他可以不借助呼吸机，自由呼吸，心脏也开始了稳定工作。

回顾曲先生的病史，ICU副主任医师任丹虹认为，这么年轻就出现了如此严重的心梗，除了遗传因素外，不良的生活习惯也逃不了干系。

“心梗不是老年人的‘专利’。”任丹虹说，心脑血管疾病的发生有逐渐年轻化的趋势。每年11月到次年1月是心梗的高发期；高血压、高脂血症、吸烟是容易诱发心梗的重要原因。此外，糖代谢异常、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等也有一定影响。

对此，任丹虹建议，年轻人要保持良好的生活习惯，即使难以避免外出就餐，也要尽量少吃高脂、高糖、高盐的食物；及时释放压力，保持情绪稳定；规律运动，提高心肺耐力，维持心脏机能，并努力做到不抽烟、少喝酒。

此外，如果室内外温差较大，一进一出就可能导致冠脉痉挛，诱发心梗。因此，冬天外出要注意防寒保暖，有助减轻冷空气对血管的突然刺激。回到室内后过一会儿再脱衣，尽量减少血压的波动。