孩子做作业注意力不集中、拖拉怎么办？

作业能拖就拖，一会儿要上厕所、一会儿要喝水，还有各种小动作……对于孩子做作业注意力不集中、拖拉，这个令不少家长头疼的问题，浙江省人民医院精神卫生科主任苏衡进行梳理分析，认为原因大致有这些:

1.孩子没有养成良好的学习习惯，觉得应该先玩够了再来学习，不会自主地安排时间，经常玩手机、看电视等。也有的孩子是对学习的要求过高，如有些学生要求每个字都要漂亮，每道题目做完后都要检查很多遍； 

2.对学习的认知出现了偏差：“学习是父母的事情，和我没有关系”，“学习是痛苦的事情，学习是枯燥乏味的”等等;

3.有情绪上变化：在学校里受到老师的批评，被同学欺负，或家庭关系不和谐、碰到了其他的比较重大的生活事件的刺激等；

4.心理疾病，抑郁症、焦虑症、注意缺陷综合征等。

苏衡表示，作为家长，应根据不同的问题原因进行相应的处置，给的建议是：

1.父母要在孩子面前做一个好的榜样，比如孩子做作业的时候不要看手机、玩游戏等。

2.培养孩子良好的习惯。“做完作业才能做别的事情”，让孩子自己安排自己的学习先后顺序，不要对孩子规定地太死，要让孩子按照自己的节奏来学习。

3.在孩子学习的时候不要贸然打断孩子，如有时题目做错了，要等到孩子做完一项作业后或者全部作业后，再统一进行订正。而不是中途打断孩子马上订正，这样孩子学习进程被终止，且也会产生负面情绪，又影响了下面的学习。

4.和孩子经常沟通。孩子主动和父母交谈，要做一个好的倾听者，不要随便批评、指正他的想法。即使有些思想比较幼稚或者不好，也要在他说完之后用适当的方法进行沟通。孩子不愿意说，父母就可以自己先说，或者从他感兴趣的话题开始说起。不要只问成绩，要关注孩子们整个的学习生活。让孩子慢慢建立起“自己为自己负责”的基本观念。

5.让孩子真正喜欢学习。对学习的兴趣永远比学习成绩更重要。要通过反复地案例讲述和以身作则，让孩子知道学习是一生都在做的事情，只是方式不同。这个世界是丰富多彩的，学习是来了解、认识、分析、预测这个美丽的世界的，而不仅仅是为了成绩。

6.孩子注意集中时间短，得在孩子集中注意力一段时间后，根据孩子自己的要求进行适当的数分钟的休息，并对他们长时间集中注意力给予表扬。如孩子做作业时总是动来动去，从不安静，甚至在课堂上也会经常走来走去，不能安静，要注意孩子是否患上“注意缺陷与多动障碍”，应及时到儿童精神科就诊。

苏衡提醒，认为“棍棒底下出孝子”、“严管重压成学霸”，或适得其反。

另外，期末临近，有念书小儿郎家庭 “鸡飞狗跳”情况或加剧，医生提醒，家长们要管理好自己情绪，以免伤了孩子或被其“伤”——像有高血压等心脑血管基础疾病的家长，情绪太激动易引发血压上升，可能发生危险。

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