该不是二胎了吧? 李女士今年38岁。从2月初开始,她总觉得精神状态不佳,吃不下东西,还总是有一种想吐的感觉。 “该不是二胎了吧?”然而去医院检查,发现还是“一条杠”。 这种情况不少见 78岁的王大伯最近也总是感觉浑身上下不舒服,去医院检查了一圈,什么问题也没有。 杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师张海生说,这段时期,类似这样的患者还真不少,他们都是患了“疫情恐惧症”。 出现这些反应都是正常的 疫情使我们发生心身反应——也就是“应激”。应激状态下,每个人反应是不一样的,因此在现实生活中,有人逆行抗战、有人恐慌隔离、还有的人表现的完全不在乎。 在疫情的影响之下,不管是新冠肺炎确诊患者(住院治疗的重症及以上患者)、疫情防控一线医护人员、疾控人员和管理人员,还是居家隔离的轻症患者(密切接触者、疑似患者),到医院就诊的发热患者,或者这些人员的家属、同事、朋友,参加疫情应对的后方救援者,如现场指挥、组织管理人员、志愿者等,以及受疫情防控措施影响的疫区相关人群、易感人群、普通公众,都可能出现以下情绪和身体反应: (1)情绪反应:焦虑、恐慌、抱怨、容易发脾气、愤怒、孤独、无助、压抑、悲观、抑郁、委屈、羞耻感、麻木、侥幸心理、过于乐观、疑病或否认疾病、或焦躁和放弃等。特别提醒医护及相关人员容易出现焦虑不安、过度疲劳和紧张,甚至耗竭,抑郁、悲伤、委屈、无助、压抑、面对患者死亡挫败或自责,以及担心被感染、担心家人、害怕家人担心自己。 (2)身体反应和行为:失眠、过度亢奋、过度求治、盲目消毒、自我封闭、烟酒量增加、攻击、主动打听消息,丧失批判能力听信谣言等;有些战斗型的人可能拒绝合理的休息,不能很好地保证自己的健康等。 在突然经历应激时,这些反应都是正常的,不分好坏,只有是否理性。并且过一段时间,这些情绪反应都会减弱! |