都市快报讯 睡眠是一件大事，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。中国睡眠研究会中医专业委员会副主委、杭州市中医院院长张永华主任医师曾在接受采访时提到，在我们普通人群中，有30%的人对自己的睡眠健康不满意。

上周，我来到张永华院长的睡眠障碍门诊，当了半天“实习生”。从早晨8点到下午1点，张院长看了五十多个号子，忙得都没顾上喝口水、上个厕所。

50多位患者，多数都是中年人，女性比男性多。记者还发现，50岁左右及以上的女性更多，而男性30多岁也不少。张永华院长解释，50岁左右女性睡不好，与更年期的激素水平变化很有关系；而年轻男性睡眠问题则与其本身个性基础、工作压力等因素有关。

“想到今天要看病，凌晨3点就醒了”

“想着今天要来看病，昨晚几乎没怎么睡……”类似这样的对话，跟诊的一上午听到了五六次，且是不同的患者不约而同地主动跟张永华院长说。

51岁的吴女士（化名）就是其中一位。这天上午她从上虞赶来找张院长复查。一坐下，她从随身带着的资料整理袋里拿出病历本，资料整理袋理得很干净，最近在服用什么药也制作了小卡片，装在文件袋里随身携带。她说，因为今天要来看病，心里又纠结了，凌晨3点就醒了，结果醒了后再也睡不着，只能早早地起床，于是7点不到她就已经到杭州了。

生活中，吴女士是个脾气比较急躁的人，稍有事，她会很在意，尤其遇上女儿的事，她更是会想很多。去年上半年，她开始出现失眠情况，虽然和以往一样是晚上十点上床，人也有困意，但哈欠打了十几个，眼泪一直流，却怎么也睡不着。

当时吴女士还在上班，因为晚上睡不好，白天没有精神，她的心理负担更重了，结果恶性循环，失眠情况进一步加重，常常晚上一两点才能睡着，半夜也常醒来，严重时更是一直睁着眼睛到天亮。她在当地医院配了些安定药，起初是有效果的，但今年以来，她发现晚上吃了药也睡不着，这才专程来杭州看睡眠专家。

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