突发的生活事件会加速疾病进展

    大家都知道，人体是通过血液循环来向全身运送氧气等营养物质的，脑细胞需要到微血管中索取养分，一旦微血管发生病变，养分供给阻断，脑细胞就会死亡，久而久之就会脑萎缩，进而出现痴呆的症状。

    “这是近几年来专家们对阿尔茨海默病死亡患者进行病理研究后得出的新观点，而血管的病变是在全身同时发生的，所以预防之法与心脑血管疾病殊途同归，比如低盐、低脂、低糖饮食，预防“三高”的发生。现在我在临床上会对每位患者的家属都有交代，让他们及早防范。”陈斌华说。

    还有一个高危因素则是生活事件。陈斌华在不久前接诊了一位59岁的女性患者，起初是老伴急性脑梗住院半个多月，在医院请了护工，家里人也时常来轮班，她照顾老伴也没觉得怎样。

    可老伴出院回家以后，照顾的事情都压在了她一个人身上，一个多月之后，她也开始不好了。浑身乏力，经常发呆，医生最初认为是抑郁症，可吃了三四个月的抗抑郁药都没好转。后来陈斌华建议她去做了个核磁共振，发现已经有明显的脑萎缩。

    “这位患者的阿尔茨海默病本来就已经在缓慢进展，只是因为老伴生病的刺激加速了进展。”陈斌华说，学者研究认为，生活事件会给人带来不良情绪，坏情绪会使得免疫系统异常，此时脑细胞就会出现炎症反应，进而导致脑细胞损伤。因此，保持愉悦的心情，也是预防阿尔茨海默病的手段之一。

    阿尔茨海默病患者要避免长时间看电视

    防范于未然固然重要。然而，我们身边已经出现了数以千万计的阿尔茨海默病患者，给予他们精心照料也十分有必要。

    陈斌华建议做好以下三件事有助于延缓疾病的进展：一是定时定量的运动，比如上午9点—10点时做些有氧运动，到身体微微出汗即可；二是尽量避免长时间看电视，这种被动的接受会妨碍病人的主动思维；三是少吃油条、粉丝等含铝的食物。

    另外，如果你怀疑身边有人疑似患上老年痴呆症，不妨让他（她）做一个简单的“画钟试验”，就是让他（她）画个钟，把时钟上的数字逐个写出来，然后告诉他（她）一个时间，例如9：20，让他（她）画出时针和分针，把这个时间标记出来。

    正常人可以顺利完成，如果他（她）不能画出圆圈，无法完整地把12个时间数字写出来，或者无法把数字写在正确的位置上，以及不能准确地用时针和分针标记时间，那么无论出现上述任何情况中的一种，都应该警惕他（她）的认知能力可能出现了问题，可能是老年痴呆的早期信号，需要做进一步检查。