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追逐 考试 争吵 死亡 怪兽
这样的梦暗示着什么？
“人都会做梦，如果梦境经常让人觉得恐惧、害怕、悲伤，可能暗示生理或心理出了问题，建议找医生咨询一下。”陈正昕医师说，以下是几种常见的梦境，分别代表着不同的含义：
梦见飞翔：象征希望摆脱现实压力，追求轻松自由生活的愿望。
梦见追逐：象征现实中的焦虑感，生活中往往感受到一定的紧张。
梦到考试：现实生活中存在压力，在考试中时间越紧迫提示压力越大。
梦见争吵：提示内心的攻击性受到压抑，现实生活中存在不满难以释放。
梦见死亡：可能存在健康问题，或者情绪抑郁，内心极度苦闷。
梦见怪兽：提示内心感受到威胁，这种威胁大多来自于自身，例如有来访者曾因偷窃财物极度自责，梦境中便出现怪兽追赶，象征自我的道德谴责。
陈医师还说，以下几个小窍门，有助于大家远离噩梦困扰：
1.睡前不要看一些恐怖血腥的节目，防止血腥的场景带入梦中。
2.卧室空气应流通，被子不要太厚太重，防止压迫心脏导致噩梦。
3.睡前可以喝杯牛奶或百合莲子汤，有宁心安神作用。
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