孕期长期卧床易形成血栓

王志华主任说，怀孕期间如果长期卧床，容易形成下肢静脉血栓。血栓一旦脱落，随着血液流到肺部阻塞动脉，就非常危险。

她曾经抢救过一位30岁的孕妈妈，自从发现怀孕后，她就非常在意肚子里的宝宝，到单位里请了长假，待在家里安心养胎。平时除了出门做产检，几乎都是躺在床上度过的。结果剖宫产后过了一周，出现胸闷、咯血、呼吸困难等症状，血栓阻塞肺动脉。幸好及时得到溶栓治疗，才转危为安。

“怀孕后女性身体改变，本来就比怀孕前容易导致血栓，如果再长期静止不动，会加速血栓形成。”

女性在妊娠期容易出现血栓，是因为怀孕期间，血液的黏稠度增高，容易导致血液高凝；怀孕时人体细胞等成分会发生改变，黄体酮增加引起静脉扩张，随着宝宝的生长，子宫逐渐增大，会压迫骨盆深静脉、右髂动脉压迫左髂静脉，从而引起血液淤滞，血流缓慢；分娩时加重盆腔血管的损伤，对血管造成损害。这些因素都会促成血栓的形成。

血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹，随着妊娠结束，血流恢复到正常状态，再加上有剧烈动作，就容易导致血栓脱落。一旦脱落会随着血液流向其他地方，导致肺栓塞、脑梗塞等血栓性疾病。

高危人群可穿弹力袜预防

“孕产妇血栓性疾病在欧美国家里，是导致孕产妇死亡的首要因素。而在我国，孕产妇血栓性疾病的发病率也在逐年上升。产妇年龄大于40岁、过于肥胖、有血栓性疾病史、肿瘤患者、静脉曲张等，这些都是导致血栓性疾病的高危因素。”

王志华主任提醒，孕妇在怀孕期间要适量运动，千万不要经常躺着或者坐着。孕妇特别是剖宫产分娩的孕妇，在生产之后，应改变传统的“坐月子”方式，避免久坐久卧。如果老躺在床上，缺乏运动，又不喝水，血液就很容易凝聚在下肢形成血栓。可以提提脚腕、按摩小腿，多做足部伸展运动，预防血栓发生。

孕妇如果在检查中，发现D2聚体指标升高，就预示着存在血液高凝的风险。如果是孕产期血栓性疾病高危人群，建议穿弹力袜，可以预防下肢静脉血栓的形成。