网上流传的徐若瑄母子照

医生：适当运动不可少，长期卧床易致血栓

高龄产妇不易，40岁女星徐若瑄终于生了！昨天，有消息说，徐若瑄8月13日在新加坡剖腹产子，母子平安。宝宝2公斤重，英文名为Dalton Lee，徐若瑄昨天已经顺利出院。

据了解，徐若瑄怀孕生子并不容易，历经142天卧床养胎。

孕期躺卧更有助于安胎吗？杭州市一医院产科主任王志华说，徐若瑄因为身体原因卧床安胎，这是特殊情况，不可效仿。孕期适当的运动不可少，长期卧床易形成下肢静脉血栓，血栓一旦脱落阻塞动脉，就非常危险。

徐若瑄卧床安胎 原想在9月底自然分娩

自从怀上宝宝后，徐若瑄的身体就出现了不少状况。怀孕3个月时，由于急性肠胃炎入院，安胎了近1个月才出院。

随着月份越来越大，徐若瑄怀孕的历程也越来越艰辛。她的体质比较特殊，“子宫虚”，也就是容易胎漏，之后由于胎位太低，做了宫颈环扎手术以防早产，需要卧床安胎近6个月，直至生产。

为了维持胎位，躺在床上的徐若瑄还得常常保持“倒头栽”的姿势，即腰部的位置要高于头部。固定这样的姿势躺着，大脑很容易会充血，不但头会晕，食物还会逆流，消化速度比正常人的缓慢3倍，所以食物选择要能兼顾营养，又必须舍弃会胀气的食物。

由于几乎24小时在床上，为避免腿部肌肉萎缩，在没人帮忙的时候，徐若瑄会利用弹力带自主训练，保持一定的体能状态。

为了让胎儿稳定，徐若瑄每天要吞13颗药，还要打安胎针。8月3日，徐若瑄在社交媒体上公布，“终于挺到31周了！翻开笔记本，算算已卧床132天、128天没有下床洗澡。”原本她预计9月底生产，期望可以自然分娩，但最终在8月13日剖宫产下宝宝。

胎位低、宫颈机能不全 要避免剧烈运动

徐若瑄的保胎经历不禁让人有了疑问：高龄产妇怀孕时真的需要一直躺在床上安胎吗？

杭州市一医院产科主任王志华说，这需要根据孕妇的具体情况而定，高龄产妇怀孕本来就比普通产妇要困难，怀孕期间所遇到的问题也更多，例如高龄产妇发生宫颈机能不全的几率就比普通产妇要高许多。

徐若瑄为了保胎，做过宫颈环扎手术。这个手术是针对宫颈机能不全，容易早产、流产的情况做的。宫颈机能不全的女性，宫颈比较松，一旦胎儿慢慢重起来，子宫就兜不住，有一种重物下坠的感觉，所以往往熬不到足月，会导致流产或早产。宫颈环扎手术就是在宫颈上缝成一个圈，把松开的宫颈给“扎”起来。

王主任说，如果做了宫颈环扎手术，孕妈妈的子宫、宫颈的环境比较差，一般我们会建议多卧床休息，避免剧烈运动，尤其像跑、跳、下蹲等动作都要尽量避免。此外，出现胎盘低置的孕妈妈也同样要小心，如果进行下蹲等幅度比较大的动作，会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。