小孩子控制体重非常重要

一超过30公斤，性发育就启动了

“男孩9岁前出现睾丸或阴茎发育，女孩8岁前出现乳房发育，即可定义为性早熟。”梁教授说，性早熟，不仅可以导致孩子骨龄提前，骨骺提前融合，终身高降低，还会给孩子带来严重的心理影响。前几天，我就接诊了一个9岁的女孩，来月经了，性早熟，完全不像同龄孩子那么活泼。

大量调查研究发现，发育过早的孩子，日后患肿瘤（女性乳房癌，男性睾丸肿瘤）、脂代谢紊乱以及心血管疾病的风险较高。

要预防性早熟，梁教授建议从以下几点入手：

1.适当控制饮食（均衡膳食），蜂蜜、洋快餐、高脂高糖、高油高盐的东西尽量不要吃。

2.尽量少接触与年龄不相称的视觉刺激，如情爱类的青春偶像剧等。

3.不使用含性激素的护肤品，妈妈千万不要给女儿化妆。

4.多做室外运动，保证夜间睡眠。

5.控制体重，不超重和肥胖，孩子体重一超过30公斤，性发育就启动了。

4岁男孩因肥胖死亡

儿童肥胖一定要及时干预

谈到儿童肥胖问题时，梁教授讲了一个病例，现场的家长们听了唏嘘不已。

那是一个4岁男孩，因体重增长过快，找到梁教授。经检查，梁教授发现，男孩重49公斤，腰围达到95厘米，BMI指数（体重指数=体重公斤数/身高米数的平方）超过35，颈部、腋下都是黑棘皮，被诊断为重度肥胖、高胆固醇血症、脂肪肝、高血压、睡眠呼吸暂停综合征。她建议男孩先去心内科住院治疗。结果，出院8后天，男孩突然在家死亡。

“他太胖了，肥胖导致他的气道变得狭窄，诱发睡眠呼吸暂停综合征，经常睡到半夜会出现呼吸中断的现象。”梁教授说，儿童肥胖若不及时干预，迁延至成人期，将比成年后肥胖要危险得多，更容易诱发心脑血管疾病，如心脏病、脑中风。引起小儿肥胖的十大不良生活习惯有：①长期不吃早餐；②吃饭速度过快；③经常吃过多高热量的零食；④边看电视边吃零食；⑤经常吃西式快餐；⑥久坐少动；⑦饮食过多；⑧饮食结构不合理；⑨进食不规律；⑩睡眠过少。