叶医生更提倡从生活的小细节入手进行调理。首先是生活尽量规律化。饮食起居有个规律的安排，容易拥有平静的心情，会增加受孕的概率。熬夜或赖床，都是不利于气血运行的，所以，条件允许的话，最好晚上11点前入睡，并抽空进行适当的体育锻炼。

    其次是饮食上，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素等营养物质，这些是胎儿生长发育的物质基础。鸡蛋、牛奶、虾、鱼、瘦肉等，都是容易消化吸收的蛋白，维生素则可以通过食用新鲜蔬菜和水果得到补充。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、烟酒和火锅等。

    最后是放松心情，紧张、烦躁、焦虑等情绪会影响受孕的。不要滥用抗生素、激素类等药剂，如果是必需的，请告知医生正处于备孕状态，选择影响最小的药物。

    “在我们看来，孕期前四个月最好能够让医生保驾护航。”叶医生说，这个保驾护航针对的是有“胎停”史的妈妈。所谓“胎停”妈妈，就是怀上孩子后，总是因为各种原因保不住的人，也就是复发性流产的妈妈。

    在孕期，叶医生团队除运用现代医学保胎手段外，注重发挥中医中药的特长及优势，利用中药汤剂、中药穴位敷贴、音乐疗法等手段为准妈妈们提供全面、连续、个体化的医疗照顾和人文关怀。