看《中国好声音》成了最近很多人周末晚上的消遣。观众们除了如痴如醉地追星外，也激发了他们屏幕下的“歌星梦”。简单点用手机里的K歌软件，复杂点呢约上好友、同学、家人去KTV包厢里一展歌喉“练嗓”。杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任说，《中国好声音》节目播出以来也催生出许多“中国坏嗓子”，前天上午医院就来了一位坏了嗓子的姑娘。

这位姑娘20出头，捂着嘴走进陈志凌主任的诊室，一脸痛苦的表情。小姑娘看着医生，眼睛睁得大大的，但一句话也讲不出来。旁边陪同朋友“翻译”说，她们两人是很要好的闺蜜，都喜欢唱歌而且唱歌水平蛮好的。上周看完了《中国好声音》节目，两人心痒痒电话相约去KTV尽情一唱。

“我们两人一早九点进去的，唱到下午三点钟。除了上厕所，喝点饮料外，我们几乎不停地在唱。”朋友说。两人K歌是K尽兴了，但其中这位现在说不出话的姑娘开始嗓子眼痛了，感觉火辣辣，喝水也缓解不了。原来粉脆的声音，完全哑了。“我收到了她发来的短信，上面说‘我现在完全讲不出话来，会不会变成哑巴，陪我去医院看病。”于是两个人赶紧到市中医院耳鼻喉科。

陈志凌主任检查发现，失声姑娘的声带嗓膜充血肿胀，属于长时间用嗓导致的急性声音嘶哑。这种病并不少见，作为卡拉OK发源地的日本，他们的民众也是狂热爱好K歌，于是他们就为这种因K歌过度的病取了“卡拉OK息肉症”这个名字。

“最近这段时间唱歌唱出问题的患者还真不少，几乎隔天会碰到一两例，可能是因为今年夏天音乐类的节目特别多，或是大学生放暑假夜生活比较多，大家在娱乐的时候不科学用嗓。”陈志凌主任说，说说唱歌简单，其实很多人不会唱。

陈志凌主任解释，人类有两条声带，两条声带摩擦振动发出声音。正常说话时，人的声带每秒振动几百次，而唱某些高音时则高达1200次。持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿，以致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至有轻微呼吸困难。一般来说，如果不是专业歌手，接连唱高音歌曲就可能出现这种情况，严重者就会长出声带息肉。

陈志凌主任建议唱歌爱好者，在KTV或是其他场合唱歌时，唱两三首歌之后便要“适可而止”了，让嗓子休息，不能一直充当声带疲劳的“麦霸”。在K歌的过程中注意多喝水。除了白开水，还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，搭配吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切忌唱完后立马喝冷饮或啤酒，这样对嗓子很不好。如果声音嘶哑超过两周还没有痊愈甚至愈加严重的话，建议及时到医院检查喉部，排查声带小结、声带息肉等器质性病变。