这两天，有一条关于“吃盐吃到失明”的微博在网上传得很热。病人是一位45岁的大姐，平时吃菜口味特别重，炒菜放的盐也特别多，前不久突然感觉眼睛特别疼，后来越来越严重，到最后整个右眼完全看不见了，医生的诊断竟然是吃盐过量。

失明大姐收缩压

几乎是正常人的两倍

据报道，出事的徐大姐是安徽滁州人，吃菜口味特别重，炒菜放的盐也特别的多。

日前，徐大姐感觉眼睛突然发花，看东西不清晰。

“刚开始感觉眼睛特别疼，后来越来越严重，到最后整个右眼完全看不见了。”

徐大姐随后到当地医院检查，医生检查后，初步排除了眼球本身的问题。

于是，医生要求她做进一步的检查。其中血压一项让大家吓了一跳：她的收缩压竟然高达240mmHg，而正常人超过140mmHg就是高血压了。

徐大姐说，自己平时吃菜口味偏咸，还特别喜欢吃腌制类食物，几乎是“非咸不吃”。自己平时身体不错，因此从来没想过量血压。

医生很肯定地告诉她，徐大姐之所以血压这么高，很大的因素是吃盐过量。而眼睛的问题，很可能是高血压产生的并发症，导致眼睛出现功能性失明。

目前，徐大姐眼睛有所好转，但还是看不太清楚，目前仍在进一步治疗。

杭州每年都有人因为高血压失明

浙江省中山医院心血管科主任姚宇玫推测说，徐大姐血压如此高，右眼突然失明，极有可能是因为高血压导致眼底动脉硬化破裂出血，或是高血压引发视网膜破裂引起的。

“其实这不是个例，高血压引发眼睛失明的病例，我每年都要碰到十多例。”

姚主任说，这些病人中，大多数人平时不体检不量血压，对自己的高血压病情一无所知，等到眼睛出了问题，才发现血压已经高了许多年。

也有一部分病人知道自己的病情，但想到要长期吃药，就会很抗拒，一直不肯用药，结果等到并发症出现，已经来不及了。

除了眼底动脉硬化破裂出血导致失眠，高血压还可能引起颅内出血、鼻出血、高血压肾病等。因此，早发现早治疗很重要，病人一定要遵医嘱规范用药规范治疗。

浙江居民每人每天

盐的摄入量为13.76克

盐和烟、酒、超重一样，都是高血压的高危因素之一，浙江省内的高血压患者人数大约在1000万。2003年的一份调查报告显示，我省15岁以上人群，高血压的发病率达到了18.6％。

姚主任说，预防高血压，每人每天食盐摄入量不应超过6克。懂得“限盐”，才能保证健康。

但是，对许多饮食重盐的浙江人来说，6克似乎是一个苛刻的标准。根据浙江省疾控中心的调查，浙江居民每人每天盐的摄入量为13.76克。

日常生活中，该如何有效控盐？其实有一些生活小诀窍：有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜应该把菜汤倒掉，可以减少1/3盐的摄入量。烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。很多家庭的晚餐都会准备三菜一汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。