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脂肪肝引发肝硬化率8%
得了脂肪肝一定要早控制
脂肪肝,顾名思义就是因各种原因导致肝脏内脂肪泡堆积过多,影响肝脏功能的疾病,是代谢综合征的一种。
脂肪肝通常分为三个阶段,第一阶段就是小伙子的情况,叫单纯性脂肪肝,这也是临床上最为多见的。此时,患者是不需服药的,只要戒酒、控制体重、适当运动、改变不良生活方式,长期坚持可阻止脂肪肝进一步恶化甚至完全治愈;
第二个阶段为脂肪性肝炎,约有30%至4 0%的非酒精性脂肪肝患者会出现肝脏炎症,这个时期是治疗的关键,通过积极的综合治疗,也是可以治愈的;
第三个阶段则是肝硬化。在有肝炎进展的患者中,约15%至50%会有较严重的肝脏纤维化,7%至26%会有肝硬化。若不及时干预,脂肪肝导致肝纤维化的发生率约为25%,引起肝硬化的发生率为8%,脂肪肝患者患肝癌、大肠癌的几率会高于正常人群,甚至增加诱发心脑血管疾病的风险。因此,发现脂肪肝,患者即使没有症状、肝功能正常,也要尽早找正规医院专科医生进行饮食控制、增加运动量及适当服药等进行干预。
戒酒、每天骑车1小时
中度肥胖病人按这两招
两个月内治好了脂肪肝
王彩花医师说:“脂肪肝被称为‘富贵病’、‘现代文明病’。因为它与不健康的现代生活方式相关。如缺乏锻炼、营养过剩、长期喝酒、久坐等。在欧美国家,脂肪肝发生率为20%至30%。我国的发病率约为15%,虽不及欧美国家,但增长率很快,十年间增长了一倍,且发病年龄日趋年轻化。”
陈先生,余杭人,某私企老板,55岁。和大部分生意人一样,他应酬比较多,酒也喝得比较多。去年体检提示,他中度肥胖,出现了脂肪肝。
浙医二院脂肪肝诊治中心是我国五个脂肪肝诊治示范中心之一,中心以消化科为主体,联合内分泌科、营养科、心内科等多学科的力量。对每个就诊患者,医生先根据患者具体情况进行综合评估,进而制订个性化的饮食方案、运动方案及医疗方案。对于严格遵循脂肪肝诊疗指南的患者,中心还会奖励温度计、体重计等小礼品。
来看看王彩花医师给陈老板开出的治疗方案——
每日以绿灯食品为主,黄灯食品可以吃一点,但量要少。而红灯食品能不吃就不要吃,实在忍不住,一个月吃一两次就差不多了。
运动方案:建议做中强度有氧运动,如步行、骑自行车、慢跑、游泳、打球等,每次运动要坚持30分钟以上,每周运动4次。根据陈老板的喜好与工作情况,王医师特别建议他骑自行车上下班,周末还可以骑自行车去周边转转。
得知任其下去,脂肪肝的后果这么严重,陈老板终于下定了决心,戒了酒,严格遵循饮食指南。同时,他还加入了业余骑行队,坚持每天骑车一小时。两个月后,他成功瘦了10斤,复查结果显示,肝功能已正常。
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