2011年初，市教育局联合各城区30所中小学，进行轻负高质的调查研究工作。每半年举行一次现场会，进入联系学校，跟踪轻负高质实施动态。

日前，杭州市中小学“轻负高质”现场会在拱墅召开。作为一个近几年来在教育教学方面有着快速发展的教育强区，拱墅在追求“轻负高质”上所做的努力，自然备受关注——

区教育局对轻负高质一直很重视，坚持区域整体推进，引导学校百花齐放，不搞“一刀切”，鼓励学校结合校情、师情、学情探索个性化的高效课堂范式；着力打造教师培养体系，通过提高教师素质，让教师在教学行为和手段上有了进一步的改变；尊重学生差异，通过搭建各色平台，让学生发展更加多元化、个性化。

各校的轻负高质举措推陈出新，初步涌现出如建新小学“学情关注”培育主题、明德小学的“问题导学”式教学、拱墅附校的“前置性学习”、运河学校的“简约课堂”等适合自己的新路子。

学校减轻课业负担，通过开设各种社团、校本课程等举措，受到了学生的普遍欢迎。学生学有所得，后续发展潜力大，从高中学校反馈的情况来看，拱墅学生的可持续发展获得了认可，老百姓对拱墅区中小学校的满意度也越来越高。

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这一系列的“成效”，无不印证一个事实：拱墅在“轻负高质”方面的工作落到了实处，且效果显著。

近年来，拱墅紧紧围绕建设“高水平教育现代化区”这一目标，坚持“改革创新、南北均衡、学教和谐、敢于超越”的办学方针，教育事业呈现出良好的发展态势。在区域教育事业稳步推进之时，拱墅还大力关注教育的高品质发展，将推进“轻负高质”工作作为教育发展的重要内涵，积极探索创新，努力寻求突破。

现在，我们就一起来探寻拱墅在推进“轻负高质”方面的一些经验和做法。

■轻负高质之“高效课堂”

立足课堂，不断追求“轻负高质”

让学生感受学习的快乐，体验学习的成功

课堂是践行轻负高质的主阵地。拱墅提出的“高效课堂建设”，不仅要从数量上减轻学生的课业负担，更要从心理上减轻学生的学习负担，让学生感受学习的快乐，体验学习的成功。

为了更好地推进“高效课堂”建设，拱墅通过专家引领、考察取经、论坛交流的方式来优化理念。最终使全区形成了对高效课堂的共识：高效课堂是以学生为基点，使其能赢得未来可持续发展的课堂；是在确保高质量前提下，轻松愉悦的课堂；是不以考试为目标，但肯定能赢得考试的课堂。这些共识，逐渐转变为拱墅教育的课堂主流文化。

思想统一之后，就开始投入实干。各所学校从组织形式、教学模式、教学行为等多个角度对高效课堂开展了探索实践，并取得了不错的成效。

比如北苑实验中学科学学科组，摸索出以“学生自主探究”和“实验+专题”为抓手的“至善课堂”，就做得很出色。

北苑实验中学罗冬英老师的课，颇受学生的欢迎，因为一碰到实验题材的课，她总让学生自己动手来做，而常常实验就占了一堂课的三分之二的时间。“学生做实验，难免会失败，他们就会去探索自己错在哪，探索成功后，就会产生一种喜悦感，从而慢慢对科学产生兴趣。”罗老师说，虽然做实验比较花时间，但教学效果好，学生们在做实验的过程中能更好地理解知识，之后“炒冷饭”的时间就减少了，效率反而提高了。

北苑实验中学只是拱墅推进“高效课堂”建设的一个缩影，此外像大关中学的“学导学”教学范式；和睦小学的“学退·行慢·思远”课堂；北秀小学的“目标导学，自主展示”课堂；拱宸中学的“动手动脑，以学定教”科学课堂；文渊小学的“目标导学，预学先行”课堂等学校对高效课堂的探索，也受到了教育界和家长们的一致认可。

课堂上的探索很重要，理论的充实也必不可少。目前全区教师承担的区级以上课题近1000项，参与课题研究的教师超过全区总数的60%。而这其中，“小课题”的研究是重中之重。2012年区级立项的838项课题中，由教师个人承担的小课题就占649项，并且绝大多数都直接指向中小学的课堂教学。其内容涵盖了导学、范例教学、小组合作教学、预习研究、分层差异作业设计与实施、课堂教学即时评价、错误资源利用等方面的研究，使教师和学生能够直接受益。

教学研究当然不光光是以课题为形式，在日常的教学中，对课堂、学情、教师行为进行研讨，并将研讨结果再重新通过课堂教学进行检验，也是一种有效的手段。譬如和睦小学张翼文校长提出“磨课磨人出境界”，他们将磨课分成四个阶段。随着研磨的深入，参与的老师也越来越多，他们对课堂的认识和理解也越来越深刻。最后，这一磨课行为不仅收获了课堂，更带动了整个团队的思想提高。

■轻负高质之“教师培养”

建立教师梯级培养体系，提高教师素质

让教师成为推动“高效课堂”建设的催化剂

要真正做到“轻负高质”，教师素质的提升尤为重要。基于此，拱墅区除了在各校开展年度“主题式校本研修”活动外，近两年还加大对教师发展的政策扶持和行为优化，努力将“自上而下”的教师培养机制，转变为“上下结合”的成长共同体。

拱墅的整个教师梯级培养体系最大的特色有三个方面：一是以运河赛课节为载体的新苗、新秀、绿茵、丹桂教师四个层次的教学比武；二是以运河名师培育为载体的学科带头人、运河名师、特级教师培养工程；三是以新锐班主任、优秀班主任、名班主任、功勋班主任四个梯级的班主任专业发展机制。

上述体系为每位老师提供了一个适合其发展的平台，不少老师通过锻炼学习，对“轻负高质”也有了新的认识。

郁明，莫干山路小学校长，本来完全可以把精力放在学校管理上的他，也出现在了首届绿荫杯比赛上，还获得了一等奖。郁校长认为，校长也是一名老师，而且自己在学校还带《品德与社会》课，所以他也需要通过赛场的磨砺，来提高自己。

郁校长感叹在和教师们的切磋中，确实受益匪浅，而且他从中总结出了一些心得。“参与绿荫杯都是些经验丰富的老师，听他们的课，你会发现一个特点，就是很自然。因为他们把课堂和学生的生活进行对接。这样学生有探讨的欲望，学着也不累，学习效率也提高了。”

除了通过培训、赛课等常规形式来提高教师的业务水平，拱墅区还充分挖掘了网络资源。目前，拱墅的学科资源网，共有学科资源圈396个，资源总数29万余项，覆盖了区内所有中小幼全部学科。区内还依托省教育资源网，为13名特级教师开设了网络工作室，方便青年教师直接可以在网上接受名师指导。同时，拱墅还为每个学科建立QQ群，同学科的老师可以直接在QQ群上交流经验。比如：中学数学学科QQ群的名称就叫“拱数区”，QQ签名为“成长因为有梦，相聚因为有你，有空常来走走，友谊天长地久。”温馨的话语改变呆板、说教的教研模式，为学科教师创造了温馨、快捷的教学研讨环境。

教师素质的提高，需要区教育局自上而下的引领，也需要学校内部老师相互间的促进。不少学校还摸索出了一些新路子，行知中学的“微培训”就是一个很好的例子。每周五的校教工大会上，都会由1-2位老师上台给全校教师做一个约十五分钟的培训，内容则是该老师最拿手的一些教学方法以及教育心得，从而做到资源共享，使得教师的思想交流、思维碰撞更加贴合教学实际。

■轻负高质之“学生个性发展”

关注教育每个细节，注重学生差异性特点

区校积极搭建平台实现学生多元化发展

“轻负高质”，说到底还是为了让学生在学好的同时不至于负担过重。所以除了要打造高效的课堂，有高素质的老师，同时也需要营造适合学生个性化发展的学习环境。

拱墅区很重视组织各类文体活动，比如每年六一儿童节前夕会组织“童年的旅行”系列活动，像今年举办的“童年玩家秀”，全区200多组小玩家中脱颖而出包括湖墅学校的说书歌唱、大关中学附小的折纸达人在内12组明星小玩家。而这些原本属于私下的小爱好，被搬到了台上并受到了大家的认可，这对学生们来说是一种莫大的鼓舞。

此外，区里每年还会举办中小学生田径运动会和多种体育项目比赛，隔年还会举办运河艺术节、科技节。从2011年起，全区中小学紧紧围绕公民意识的培养，举办运河小公民节……多平台的打造，为学生个性发展创造了条件。

区里的个性化平台多多，各学校的个性化发展特色活动也不少。潘思远，人民小学五（4）班的学生，胖胖的个头约有110斤，别看身材肥硕，但动作很灵敏，打起羽毛球来很有那种专业运动员的味道。“我以前并不是很会打，但我们班的特色就是羽毛球，每天下午2:30-3:40是我们全校阳光体育活动时间，班上的同学都会去校体育馆打球，我的记忆也就练出来了。”小潘说，现在打羽毛球已经成为他最大的爱好，而且还有利他减肥，以前有120斤呢。

“小学孩子的学业压力不需要很重，教孩子玩、给孩子一个快乐的童年也是学校的一大使命。”人民小学校长郑志龙说，从今年开始，在全校范围里实施“一班一品一特色”的培育模式。每个班通过民主投票，从学校所提供的“运动菜单”中选择一个项目，作为班级特色项目进行训练。而在一年一度的“动动节”上还会进行成果展示。

人民小学的“阳光体育”教育只是拱墅各学校重视学生个性化发展的一个缩影。像卖鱼桥小学把原本40分钟的国家课程减为35分钟，多出的时间则开设晨诵、礼仪教育、生命教育等近百门光谱课程，基本可以满足学生个性发展需求；拱宸桥小学的儿童国学课程让学生在行为举止上更为优雅，对古文的理解更为深刻；还有省教科院附小的“魔方科学”和“玩转数学”课程；德胜小学的“道德三字歌”校本课程；外语实验小学的奥斯卡英语剧场……

为了鼓励学校注重学生个性化发展。自2011年起，拱墅区每年开展促进学生个性发展的特色项目评选活动，还安排了专项经费对优秀的项目予以奖励。主要内容包括课程改革、体育、艺术、科技等几大类。去年已经审定通过了25个特色项目，今年又有27个特色项目进行了申报。

拱墅区推进轻负高质，下一步将设立区级轻负高质联系学校，推出轻负高质典型学科，建立轻负高质微课程群，创建轻负高质文化，总结探索适合拱墅区情的中小学高效课堂典型经验，从而整体提升拱墅区学校的办学品质。

■样板学校——

拱墅区有两所市“轻负高质”联系学校——文晖中学和大关小学，在杭州市具有相当高的知名度与美誉度。作为拱墅区“轻负高质”教育的窗口，让我们一起来听听这两所学校对“轻负高质”的解读。

文晖中学：

“教学新常规”“诊断式教学”

齐头并进

文晖中学有一大奇观，每天中午12点到1点，老师办公室外总排着长长的队伍。原来这是“专家会诊”时间，学生会带着自己的疑问来和老师做一对一交流。校长赵群筠说，每个人的学习情况是不同的，要实现轻负高质，就要减少重复教学，所以像这样一对一的师生交流，效率最高。

为了提高学习效率，减轻学生学业负担，学校想了不少办法。比如学校把45分钟的一堂课时间缩减成40分钟，空余时间作为作业整理课，来解决学生们的作业遗留问题；为每个学生配备一块“小白板”，这样学生的反馈可以及时呈现，还提高了学生的参与性、体验性，课堂效率有了很大的提高；开展自主命题为核心的教学诊断系列研究，一人独立编制试卷，全体教师体验考试，当场相互批卷，反思并完善试题和参考答案，确保测验评价的科学性和有效性……

初中的学习难免枯燥，这也加重了学生的心理负担，所以文晖中学很重视“感动教育”。为此，学校开展了不少情感类活动，像在开学典礼、毕业典礼、登北高峰等校园活动中，都把学生作为主角，让他们展现自己的特色，感受学校的关爱，让他们相信自己有美好的未来，走在一条最美的道路上。

“老师单纯地传授学科知识，忽视学生自学能力培养；学生只学不问被动接受课堂内容；学校以教考分离、统考排名来督促教师，大部分教师处于一种焦虑状态……” 文晖中学校长赵群筠说，这些问题是不少学校的通病，过去文晖中学也曾碰到过。2010年，学校提出“改进教学常规，提升教学质量”的新思路，情况开始出现根本性改变。

大关小学：

“美善相谐”

让孩子有一个快乐的童年

开学初，大关小学向近900名学生赠送“三斤半”书包的事情，曾在杭城乃至全国引起轰动。3个月过去了，“三斤半”书包是否起到了减负的效果呢？

11月份的抽样调查显示，几乎所有孩子都赞成学校的“三斤半书包”这一做法，他们认为，轻轻的书包背起来很舒服，真正地减轻了他们的负担。六年级邱廷蕙同学自豪地说：“看到邻居妹妹肩上沉重的书包，我觉得自己的学校太好了，非常开心。”

校长金英说有一件事让她印象深刻。一天早晨，她站在校门口迎接学生，一位家长送孩子来学校，走到校门口给金校长鞠了一躬说，“谢谢您，您是用心在办学。”金校长对此感触很深，家长的支持，是对学校最大的肯定，学校也会把“三斤半书包”坚持下去。

“三斤半书包”只是大关小学推进轻负高质的一个缩影，为了保证孩子们在学校快乐成长，学校也推出了不少措施：

每个班级配有一个作业登记栏目，教师在布置的作业必须写在上面，班主任教师有义务对当天的总量把关，如果觉得过重，有权立即删除，或延后完成部分作业。

每个学期一次课桌椅的高度调整，每周一次的组际座位调整，每天两次的眼保健操，每节课一次的坐姿提醒，每次课间一次望远，来预防学生近视。

周一到周四下午3:00-4:30都设置为社团活动时间。本学年全校共开设了30多个种类60多个社团。每个孩子每周可以参加两个不同种类共6小时的社团学习。

每个月一天的“自由日”活动课程。在这一天里，学生不必带书包、没有往常的书面作业。学校打破班级、年级间的区分，举行各种跨学科实施的大型教学活动。

……

这些措施的落实，也让孩子们深深感觉到在大关小学读书真的很轻松。