尽管自己是一名教育工作者，已经当了二十几年的老师，其实我一直觉得自己还是一个新兵。儿子去年进入大学，可以说从幼儿园到小学到初中到高中，一路走过来，作为母亲我有很多心得。

自己带孩子的时候，那种体会是切肤的。我一天也没有让父母公婆带孩子，因为觉得孩子应该自己带，即便儿子降临的时候自己也还是一个孩子。但是当你有了孩子的时候，你就得想，我真的是成为大人了。所以说，我们是牵着孩子的手，与孩子共同成长、一起进步的。

当儿子从幼儿园进入小学时，我一度觉得有点儿迷茫。作为幼儿园家长你做得已经很熟练了，而要成为小学生家长，会有那样一种焦虑，这是因为你觉得心头有一份责任。同样的，当小学六年级学生家长来找我时，那种焦虑更多。因为他觉得怎么一下就上初中了呢，上了初中该怎么办……这些焦虑到现在我还历历在目。

可是等到儿子高考的时候，我没有崩溃，反而是有点麻木了。我觉得教育其实就是这样的，其实孩子每一个坎都能够过去，我们真的不必太焦虑，真的不必把教育特别是作为父母的家庭教育看得太深奥。其实我们就是用一颗平常心，一天一天与孩子一起成长。

习惯有它的自动型、下意识性，还有一个情境性。有的小朋友在幼儿园是不用老师喂的，可是在家里是要妈妈喂的，这就是情境性，在不同的情境中他会有不同的习惯。特别明显的例子是我们到五星级酒店里头去，没有人会随地吐痰扔纸屑，但是你到了野外或是到了垃圾成堆的地方，你也会随手把纸扔到那一堆垃圾里去。虽然你知道那个根本就是大家乱扔而形成的，这个就是情境。这就让我们知道，要给孩子营造一个良好的环境，包括家庭环境、学校环境等等。

养成教育有关键词，心理学上有一个叫印刻现象，是奥地利生态学家、诺贝尔奖获得者洛伦兹1939年发现的。他做了实验，小鹅刚刚从蛋里孵出来以后，它是一直都会跟着母鹅走的，如果母鹅不在，小鹅也会跟旁边人走的。如果说孵出后隔离7天，小鹅就没有这个生理习性了。也就是说，小鹅跟人的习性是在孵出来7天当中养成的，跟人或者跟母鹅习性的关键期非常重要。

研究表明，小学一到二年级是学习习惯培养的关键期，这个阶段学习习惯非常重要，因为知识很有限，习惯是无穷的。

小学阶段是记忆力发展的关键期。初中阶段是意义记忆的关键期。意义记忆就是有关联的、懂得内在联系的这样一个意义记忆，不是机械记忆。小时候孩子背古诗，不懂意思可以很快都背出来。如果初一的第一个单元，老师就布置学生去背论语，那我觉得这个老师是不怎么懂教育学和心理学。应该是先讲，讲完了再背。如果小学一年级读古诗，是让孩子先背，背完了再来认字，那这老师是懂的。我们成年人也是一样。所以埋怨孩子的时候你不能说，我都背出来了你还背不出来，因为你是理解的情况下背出来的，是理解记忆。

| 中心思想 |

习惯一旦形成就很难改变，但是它也是可变的，它的可变是要经过比较长时间的强化训练，而且是要得法的强化训练。有一个数字是21，21是什么意思呢？心理学研究说，一个习惯养成要不断重复21天，但是如果一个习惯要巩固下来，你要不断重复90天。如果要把这个习惯改掉，就是要有180次的反复。所以改掉一个坏习惯比养成一个好习惯难多了。因此我们去矫正有不良习惯的孩子的时候，要有足够的耐心和恒心，要多表扬多鼓励。

从小就养成的良好习惯伴随一生

有人问一位诺贝尔奖获得者是在哪所大学、哪个实验室学到了认为最重要的东西。这位白发苍苍的获奖者回答是“在幼儿园”。提问者愣住了，又问，您在幼儿园学到了什么呢？科学家耐心地回答，把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错了事情要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察周围的大自然……“从根本上说，我学到的东西就是这一些”

这是一个真实的故事，给我们的启示是，从幼儿园学到的基础的东西，一直到老年时还记忆犹新。从小就养成的良好习惯，会伴随人的一生，时时处处都在起着作用。著名教育家、也是一位儿童文学作家叶圣陶先生说，凡是好的态度和好的方法都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，一辈子也用不尽。

好的态度、好的方法都要变成习惯，许多重要的事情都是靠习惯的力量去完成的。养成良好的习惯，叫做养成教育，现在我们举国上下有很多人在研究的。

习惯一旦形成就很难改变

养成教育涉及很多好习惯都要去培养。

我们有时候会觉得孩子很聪明，他什么事情都会跟你问为什么，这其实是一种思维习惯，会去思考一些问题。但是我们有时候也会觉得这个孩子很累，老跟你钻牛角尖，他有思维的习惯，但是他没有良好思维的习惯，没有找到想问题的路径，总是一根筋钻到底。这就好比，拿着一根竹竿要进巷子，他都不知道把竹竿转个方向拿，而是一定要把它锯成跟巷子一样宽，锯断了再拿进巷子去。

当一种好的行为变成一种定型性的、不会改变的，或者说基本不会改变的，那就是习惯了。但是我们说，习惯是后天的，习惯不是遗传的，习惯是在后天的环境当中习得的。那么是不是我们父亲的习惯都很不好，然后都让孩子模仿了去了呢？不知道，我没有统计过。但是不少妈妈的有一个习惯很不好，就是喜欢指责人，什么事儿就喜欢说，就觉得在家里边要是不成为领导，仿佛这辈子当老婆很没成就。

当孩子在的时候，我们就给父亲留点面子，不要去指责他。因为你在指责坏习惯的时候，就起了一个负强化的作用。比如，你说，你看看你看看，袜子脱下来怎么又扔在地上，其实就在跟孩子说，原来袜子脱下来不一定全要扔进桶里的，还可以扔到地上的。那么他就在负强化这种习惯，习惯有它的稳固性，但是也有可变性，一旦形成就很难改变。挤牙膏的时候，你是拿来乱挤的呢，还是一定要从尾巴后面往上挤？一般他养成这个习惯了就不会改，这个习惯谁教你的呢？其实就是小时候妈妈教的。

习惯养成教育主要是让孩子去做

良好行为习惯的关键期，是在幼儿阶段和小学阶段，初中则是一个辅助。关键之关键是小学一、二年级。所以我们有种设想，就是要把课本越编越薄，把更多的时间放到习惯的养成上。

有人说，这么去弄会不会把我的孩子管死？会不会让孩子变成整天都要按照这个做、按照那个做？其实，养成教育也是与时俱进的。我们用新视角来看待习惯，习惯是很不一样的。 比如说，现在我们说要让孩子有发现问题的习惯、思考的习惯、敢于质疑的习惯、自学的习惯、收集信息和筛选信息的习惯、诚信的习惯、团队合作的习惯、尊重他人的习惯、自我评价的习惯、自我反思的习惯等等。这些习惯在我父母教我的时候是不谈的，但是当我成为父母的时候我是必须要去说的。

就比如传统习惯——节约。我们小时候叫做新三年、旧三年，缝缝补补又三年。但是现在相对富裕，现在我们说的节约是在合理消费的前提下，要节约自然资源、节约能源、节约时间……节约的都是这些不可再生的东西。所以说，我们就是用这样的方式去看待习惯的变化，与时俱进。

我们的学习其实就是行，就是做，就是要这样去做。陶行知原名陶知行，他开始认为要先有知识，有了知识再去做。后来他发现要先去实践，就把名字改过来叫行知。行了以后、做了以后就会有知。这个知可以当做是一种收获、一种成长。所以习惯养成教育主要是让他去做。训练不用很强硬，但必须持之以恒、严而又严。这个严而又严是什么意思呢？就是不要经常去放水，放水最后会淹死他的。训练中要去调动孩子的积极性，不要太啰嗦从而引起孩子的反感。