病拖得太长 血栓难除

找到了根源后，陈医生马上为小徐进行治疗。一个多星期后，小徐的胸闷、气急等症状完全消失。然而，由于小徐下肢静脉血栓拖得太久，已经成为陈旧性血栓塞，短期内还无法完全清除。

从表面上来看，小徐现在似乎并无大碍了，但陈医生说，小徐这种情况，好比体内还藏着一颗定时炸弹，下肢静脉血栓还有可能会脱落，再次造成危险。出院后，小徐在医生的嘱咐下不敢进行剧烈运动。为了防止意外的发生，陈医生准备了两手方案：如果进一步的药物治疗无法帮助小徐彻底去掉下肢静脉血栓，那么需要进行一次微创手术，在小徐的下肢静脉上安放一个过滤网，它的作用是万一下肢静脉来的栓子脱落，可以挡住它们不往肺等重要器官游走，防止肺栓塞等危险的发生。

陈医生说，像小徐这样的病人，发病时情况还算是比较稳定的。而就在前几天，浙江省中医院湖滨院区就曾经接诊过一位刚下火车，就突发肺栓塞的患者。那位患者情况比小徐更严重，通过静脉溶栓及气管切开呼吸机辅助呼吸的方式才救回了一条命。

【病例释疑】

久坐是引发静脉血栓的罪魁祸首

身体好好的小徐为什么会突发如此严重的疾病呢？陈医生说，罪魁祸首正是他久坐的习惯。据小徐事后回忆，平时因为工作的关系常常一坐就是好几个小时，除了上厕所外，几乎从不离开座位。

但很多人不知道的是，长时间保持坐姿对下肢静脉伤害非常大。这是因为，人在坐着时，脚踝、膝盖和大腿呈三个90°弯曲。这时候如果久坐不动，腿部的肌肉收缩明显减少，下肢血流速度减慢，从而会大大增加血栓发生的几率。陈医生提及了一种并不少见的疾病——“经济舱综合征”。坐飞机经济舱长途旅行的人，由于座位狭小，特别是靠舷窗的位子，出来活动不方便，加上客舱内湿度低、气压低，乘客体内水分易散失，致使血液变稠，易形成腿部血栓。而这些血栓一旦脱落四处游走就会成为巨大的健康隐患。其实不仅仅是坐飞机，坐任何长途交通工具，如果久坐不动就有可能发生类似的危险。静脉血栓的发生不分季节，不分年龄层。年轻人尤其要警惕，长期坐着办公、玩电脑等也容易形成血栓，还有经常坐着打麻将的中老年人，尤其是骨折或者术后需要长时间卧床的病人，也是发生血栓的高危人群。

陈主任说，有许多在网吧长时间玩电脑游戏等后突然死亡的年轻患者，有一部分可能就是因为久坐后引起静脉血栓进而导致肺栓塞，最终危及生命的。

预防方法是多运动多喝水

英国《皇家医学会志》一份研究报告指出，每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人，患下肢静脉血栓的风险是其他人群的两倍。研究还表明，不论是一天中坐着不动的总时间过长，还是一天中某段时间久坐不动，都会增加患静脉血栓的风险，且每多坐１小时，患血栓的风险就会增加20%。

静脉血栓并非不可预防，预防的方法其实很简单，久坐时最好间隔一两个小时就站起来走一走，活动活动腿脚，活动活动肢体，让血液流通。如果是坐在空间狭小的交通工具上，可以采用踮脚尖、抖腿等方法有效收缩小腿的肌肉，并记得用手拍拍腿部。另外，还要记得多喝水，避免血液黏度过高。

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