时光医院刘耿院长提醒

女性预防色斑

冬天不可疏忽防晒

尽量不要吃避孕药

很多女人一辈子是躲不过长斑的。

少女时代，浅浅的雀斑零星分布在鼻翼两边，看起来还挺可爱，不过随着年龄增长，雀斑夹杂着黄褐斑在脸上加深蔓延，加速让女人变成“黄脸婆”。

“女人脸上的斑有很多种，其中所有日光性色斑和雀斑通过光疗都是可以改善的。”杭州时光医疗美容医院刘耿院长说，许多女性都会选择在紫外线最弱的冬季祛斑。

面部是全身最易长斑的部位

色斑的形成与紫外线的光老化有很大关系，刘耿院长说，由于从来没有遮护、一直暴露在外面，雀斑、黄褐斑、黑斑和老年斑等都是最早出现在面部的。

雀斑多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样；呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响；夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。

黄褐斑呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有蔓延至前额、颧部、鼻、口周围，呈淡褐色或褐色，斑的边缘一般比较清楚。在中医上，这种斑还被称为肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，和它的成因和形状有关。

日光性黑子多见于面颊、前额、颈、手背、前臂等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较黄褐斑色重而浓。

老年斑呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额。

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遗传 日晒 食物 内分泌是色斑形成的主要原因

大S祛斑用的是脉冲光

大S在美容方面可说是尝尽百种方法，最后晋级为“白雪公主”。

她脸上本来也有两块很小的雀斑，在颧骨部位，颜色比较深，用粉遮盖不住。对于要求自己皮肤要像“卫生纸”一样白的美容大王，肯定是不能接受这个雀斑的。后来尝试了脉冲光祛斑，称赞其做完后“皮肤白得像日光灯”，并将治疗体验写在了她的《美容大王2》一书里。

曾为歌星王蓉做过OPT祛斑治疗的刘耿院长说，王蓉的皮肤在来医院时也是比较糟糕的，这是很多艺人化妆时间久，饮食和生活习惯不规律带来的通病。“王蓉除了脸上有零散的色斑外，皮肤毛孔也比较粗，皮肤纹理深有小细纹，肤色偏暗黄不够白皙剔透，问题比较多，所以当时治疗我选择的也是脉冲光。”刘院长说。

王蓉的演出通告很多，在治疗前她与刘耿院长沟通，希望治疗方案温和些，不要有皮损，不耽误演出，最后确认了“分层祛斑方案”。在治疗后皮肤有微红，3-7天内色斑以黑色碎屑形式脱落，可见色斑减少或颜色变浅，从而达到不损伤正常皮肤情况下高效祛除色斑的目的。

完成后，王蓉表示以后还会做。

预防色斑 冬天也不可疏忽防晒

“面部色斑形成的原因虽然很多，但都不可能是突然长出来的，而是一个慢慢积累的过程，且受很多因素影响。”刘耿院长说，要明确自己色斑的成因，懂得预防和分型施治——

第一，遗传因素。雀斑是色斑中最典型的遗传斑。一般被遗传到的5岁左右就会开始长，女性居多，春夏重，秋冬轻。

第二，饮食和药物影响。吃下不健康的食物会刺激胃肠或导致失眠。例如摄入过量的咖啡因不但会产生精神上的不安，还会使人体黑色素异常分泌；此外某些药物也会促进黑色素形成，或是干扰体内黑色素的正常代谢，造成体内黑色素的累积，表现在脸上就是出现了色斑。

第三，紫外线日晒。色斑中最典型和最常见的是日晒斑。

“晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化，强烈的紫外线刺激使得皮下色素细胞频繁活动制造出大量的黑色素。”刘院长提醒，暴晒后如果肌肤修复护理又不及时，受损的皮肤细胞就无法正常进行新陈代谢，久而久之形成晒斑，所以秋天时要注重保湿等修复护理，如果到了冬天斑还在，就可以尝试先将浅层斑进行祛除治疗，别再留到明年了。“一年四季都有紫外线，还有电脑、灯光等，都会加重色斑。”刘院长说。

第四，内分泌失调，最典型的表现就是黄褐斑。各种妇科疾病或是不良的生活习惯都会造成内分泌失调，这是女性产生色斑的一个重要原因。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。

不管是哪一种色斑，阳光中紫外线照射都会成为诱因，或者加重。

刘耿院长提醒冬季也不可缺少防晒工作——

平时要注意避免强烈阳光的照射，不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，要戴遮阳帽，穿长衣衫。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。尽量避免服用如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等光敏性药物。养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜：如黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等，少食用辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

激光祛斑方法是目前深受女性青睐的祛斑美容技术，但单一的激光方案治疗色斑效果并不彻底。

刘耿院长说，色斑的基本成分是色素细胞和色素颗粒，这些色素细胞和色素颗粒的深浅程度不同，色值也不同，都很有“个性”。“不同的色素细胞，只‘认识’相应波长的激光，并且只吸收该波长激光。”刘院长说，“单一的激光方案治疗色斑效果并不彻底，正确的方法是，在第一次治疗中，采用OPT强脉冲光进行治疗，然后根据各斑区的治疗反应，总结脸上色斑的特点，在多种激光设备中，找到其对应的色素细胞和色素颗粒，设置好激光的能量及波长，从而分类将色素细胞和色素颗粒破坏分解。”