大S在《美容大王》中感叹，“如果离开胶原蛋白，女明星们大概一天也活不下去。”

胶原蛋白存在于真皮层中，它像弹簧一样支撑着皮肤，让皮肤保持饱满、有弹性。然而，25岁一过，人体内的胶原蛋白开始流失，皮肤也开始松弛，产生皱纹。娱乐圈里，大S、小S、蓝心湄、阿雅等女星都坦承，自己之所以能保持紧致有弹性的肌肤，秘诀就在于每天服用胶原蛋白。

有了明星们的示范效应，爱美的女人们也纷纷效仿。诸多护肤品牌都争相推出自己的胶原蛋白美容食品，赚得盘满钵满。

可是，在服用一段时间后，有人发现，乳腺增生了，月经紊乱了，身体乱套了。

指导专家/章 勤 杭州市中医院中医妇科副主任、主任医师

罗维丹 杭州市中医院皮肤科主任中医师

徐海滨 杭州市中医院乳腺外科主任、主任医师

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吃了十瓶胶原蛋白后月经不来了

晓蓉是位五月新娘。婚期渐近，为了能在婚礼上展现一个最美的自己，上个月，她一掷千金，从商场里捧回了一箱DHC胶原蛋白饮料。

将胶原蛋白搬回家，她开始一天一瓶认认真真服用起来。效果好得出乎意料，吃了才两天，晓蓉就发现，脸上出现了让她惊喜的变化：原先，晓蓉是油性皮肤，毛孔有些粗大，现在，脸上跟涂了滑石粉似的，皮肤光滑细腻多了，她开心地四处炫耀。

好景不长，吃到第四天，她发现不对劲了，胸部胀痛得厉害。“以前，来月经前，胸部也会难受，可从来没像这次这么难受的。”更让她担忧的是，原本中旬就该光临的大姨妈一直到了下旬都不见踪影，要知道，她的大姨妈素来就很准时。

好朋友提醒她，你会不会是怀孕了？然而，早早孕试纸否定了这个猜想。仔细分析后，晓蓉认为，胶原蛋白的嫌疑最大。

果然，在停服胶原蛋白两天后，开始断续出现一些褐色分泌物，七天之后，晓蓉终于迎来了姗姗来迟的大姨妈，如释重负。

看着剩下的20瓶胶原蛋白，晓蓉有些后怕，也有些纳闷，胶原蛋白明明是健康食品，为何会出现这么多不健康的副反应？

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出现乳腺增生的情况很普遍

为了搞清楚自己的情况是否属于个例，晓蓉上网百度关键词：胶原蛋白、乳腺增生、月经不调，相关词条达到上百万条。

网友“爱在旅途”说，自己今年25岁，听说吃胶原蛋白对皮肤好，自己就买了一些，还是大品牌的，吃了一段时间后，月经推迟了十多天。

网友“绿葡萄”说，吃了fancl的胶原蛋白液后月经推迟！月经一向很准，吃了五周后，月经迟了几天还没来，还剩下两盒，不知该不该吃？

至于服用胶原蛋白引发乳腺增生的情况就更普遍了。很多MM说，吃胶原蛋白一段时间后，胸部胀痛得厉害，去医院检查，医生说是乳腺增生，要立即停服。

在淘宝网上，胶原蛋白也是最热门的商品之一，胶原蛋白粉、胶囊、口服液……相关宝贝达到近四万。品牌繁多，除了有FANCL、DHC、明治之类的日本进口品牌，也有很多不知名的国内品牌。晓蓉通过旺旺联系上了不少买家，细聊之后，发现和她有相同经历的并不在少数。

DHC公司并不赞同这一说法。公司负责售后服务的钱小姐说，像晓蓉这样的情况，他们以前从未遇到过。晓蓉需要提供医生证明，证明她的不适确实与产品有关。

她强调，产品的配方都向消费者公开，胶原蛋白饮料的成分有水、鱼胶原蛋白肽、西印度樱桃果汁、麦芽糖浆、赤藓糖醇、酸度调节剂、维生素C、赤砂糖、蜂蜜、海藻糖、食用香料、甘油、食盐、甜味剂、聚甘油脂肪酸酯、大米提取物，所有成分都是天然、安全的，其中鱼胶原蛋白肽从深海鱼中提取。

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月经推迟与凝血功能无关

在专家看来，这个成分表也没什么问题，除了主要成分胶原蛋白之外，其他多是一些添加的维生素、食品添加剂和调味剂，这些添加的成分和月经不调、乳腺增生没什么关系。

胶原蛋白会使月经推迟？有厂家这样解释：子宫内膜血管破裂、内膜脱落产生月经，而胶原蛋白具有凝血作用，它阻止了内膜的脱落，因此月经迟迟不来。

对于这样的解释，杭州市中医院中医妇科副主任、主任医师章勤觉得很荒谬，她说，一个正常的月经周期是在孕激素、雌激素的共同作用下形成的，它的规律与否，与激素水平有关，与凝血功能的好坏无关。“阿司匹林有抗凝血的作用，我还没听说谁因为服用阿司匹林月经提前的呢。”

她认为，归根到底，胶原蛋白就是一种蛋白质，它本身并不会影响月经周期，应该另有原因。“有可能是受到情绪原因。”平常看门诊时，经常有备孕女性向章勤反映，自从开始吃叶酸，月经就乱了，其实，叶酸不会影响月经周期，影响她们的应该是情绪，因为备孕而变得紧张的情绪。“也有可能是激素水平的原因。”即便只是微量的激素成分，普通人服用之后不会有大反应，对于一些体质敏感的人来说，就很可能影响她们本身的激素平衡，打乱月经紊乱。

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警惕保健品中的雌激素

服用几天后皮肤就立刻变得细腻，还出现乳腺增生和月经紊乱，这些变化让杭州市中医院皮肤科主任中医师罗维丹马上联想到一样东西——雌激素。

她说，不管是吃的还是抹的，正常情况下，对皮肤的改善作用都是渐进的、细微的，从来没有立竿见影的神药，如果什么护肤品或者保健食品，一用之后马上能让皮肤变好，千万要留个心眼，因为只有激素才有这么“神奇”的效果。而它也有很多副作用，比如出现乳腺增生、月经紊乱等。

“40岁以下的女性，不建议她们服用这些胶原蛋白产品。”罗维丹说，人体有强大的自我修复能力，长期依赖外界补充，反而会让人体的自我修复能力变得越来越差。

临床上，碰到一些乳腺增生的病人，杭州市中医院乳腺外科主任、主任医师徐海滨总要问上一句：平常有没有吃保健品的习惯？纯的胶原蛋白本身并不含有雌激素，但有些商家为了追求产品效果，会人为在产品中添加雌激素，从而引发或加重乳腺增生。因此，在服用营养食品或保健食品一段时间内，如果出现乳房胀痛加剧的现象，就应该马上停止服用。