抑郁症将成为主要杀手

早在10年前世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。

据了解，我国自杀的发生率在23人/10万左右，每年因自杀而死亡的人数超过因交通事故而发生的死亡人数。而据此前市七医院心理危机干预热线的统计，今年1月到4月，专家根据来电筛选出有自杀意念的有100多人次，其中过半有抑郁症倾向。

“抑郁是一种体验，每个人都曾经感到厌烦、苦恼或悲伤。通常由现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，加以调节会慢慢恢复到常态。但有些人的抑郁情绪或症状并不会恢复到常态，又会持续很久，而且这种情绪会影响到其正常的生活，那么这些人就有可能患了抑郁症，严重的会想到自杀。”赵主任说，如果你总是觉得做人太没意思，一定要找心理专家看看。那些患抑郁症想自杀的人，6—8周专家可以把他坚决想自杀的念头打消，让他对治疗有信心。3—6个月就可以缓解甚至治愈。

“现在社会竞争激烈，人们的生活和工作压力剧增，出现心理问题的

任何自杀迹象均应认真对待

如何发现同伴有自杀行为？专家介绍，如果发现身边的朋友有以下征兆就要引起重视了，例如将自己最珍贵的东西送人；与人探讨自杀方式；流露出绝望、无助、气愤的情绪；抓伤或划伤身体，或者其他自伤行为；突然性格改变等。

如何帮助有自杀倾向的人？专家称，任何自杀迹象均应认真对待。例如及时向他表达自己的关心之情；多倾听，少说话，给他们一定的时间说出内心的感受和担忧；要接纳，不做评判，不要试图说服他们改变自己内心的感受；询问他们是否有自杀的想法，这样不会使他们自杀，反而会挽救他们的生命；如果认为他即刻自杀的危险很高，要立即采取措施，陪他去精神心理卫生机构寻求专业人员的帮助。