杭州人有亲近大江大河的基因。

杭州有一条大江——钱塘江，有一个大河——京杭大运河，有一个大湖——千岛湖，一个世界遗产级别的湖——西湖，还有数不过来的游泳池。如此得天独厚的条件，喜欢游泳，热爱游泳，因游泳而为国争光的人也就多了。

前些天，我的游泳微信群里有人问：8月3日横渡钱塘江活动要开始了，今年谁中签了？只有一个人举手。查了下，今年的中签率约30%，不算高，只能说杭州人太喜欢游泳了，有亲近大江大河的基因。

我的大江大湖之游

挑战横渡钱塘江，并不是想游就能游的。今年依然要先经过体能测试，大众组选手在静水中完成800米，女子限时30分钟，男子25分钟以内，还要抽签比运气。我第一次参加横渡钱塘江还是1991年的事，而且是被“逼”上阵的，上级单位的工会团委组织横渡钱塘江比赛，通知要求参赛队必须由四男两女组成。工会领导分析了情况，说“咱们队伍恐怕组不成，因为全公司会游泳的女同志，只有一位。”单位财务科副科长，曾在部队待过，那可是要负重泅渡的，他来鼓动我：“你马上学，我保证你学会！”就这样，我大着胆子报了名，每天下班就刻苦学习。

横渡钱塘江和在游泳池里游完全不一样，除了拼体力还要讲技巧，那就是观察当天江流速度，结合自身游速，及时调整前进方向。试渡钱塘江那天，我没有心理负担，科长为了保证我的安全，在我泳衣肩带上系了一根绳子，绳子另一端绑了个救生圈，还嘱咐一名男队员在我身边陪着游，算是双保险了。江水含沙量大，根本看不到底，我大着胆子奋勇向前，每划一次水，身后的救生圈就被拽一下，倒成了拖累。游着游着，我感觉不对劲，江流有速度的，不调整方向会偏离目标。于是，我每划一下就调一下方向，等我游到对岸，那位男队员还没上岸呢。原来他被水流冲到下游去了。

有了试渡经验，正式横渡那天，我们仍从钱塘江南岸下水。我把目标锁定终点上游方向四五百米处的六和塔，每划一次水都看一下方向，以30°左右的角度逆流向前，这样到对岸正好是终点，我们队比很多队要快很多。最终我们这临时培养的人才、组成的队伍，获得了团体优胜奖，我个人夺得女子第六名。

2013年夏天，我们一家三口参加了千岛湖公开水域游泳公开赛。那是饮用水级别的湖水，清澈碧蓝，参赛者的腰间都系上了“跟屁虫”（一种浮力球）。天上有雄鹰在翱翔，水里是人类在畅游。因为湖面水域太宽阔，不设专人赛道，参赛者一下水，就散开了，我们好像不是在参加比赛，而是在享受湖水的拥抱。最后我慢悠悠地拿了所在年龄段的第九名，其实我完全可以再提升一下成绩的，实在是前后看不到其他选手。儿子在所有参赛者中年龄最小，以43分钟的成绩，游完全程2000米，获得其所在年龄组的第30名。

我们全家还在西湖水域游过泳。那是在十多年前，每天清晨五点多，杭州市冬泳协会的会员都会在苏堤第三座桥下的亭子边下水。我们三个早早也跟着去了。队友说：“西湖的水看上去黑黝黝，水质却清冽，湖底虽不深，但有淤泥和石块，下水要小心一点。”我老公心急，还没到指定水域，就沿着岸边下水了。“啊呀”一声惨叫，原来他被一片绿色玻璃片划开了脚掌，好在伤口不深。我则用脚踩到了一个硬物，那是一只湖里的蚌。

老公的脚后来去医院打了破伤风的针。我想这也是后来西湖水域禁止游泳的原因之一。

水中的快乐你要懂

在我家边上的一个游泳池，我见到过奇妙的一幕。一个小姑娘在水中翻滚，或者说是在舞蹈，光线透过水面，小姑娘粉色的裙摆似莲花瓣一样在曼舞，周身围绕着数不清的小气泡，像孩子内心无数的快乐因子。不远处是她的父亲，也是一脸的幸福。我脑海定格了这个画面，那是鱼水情，不，应该是“人水情”。所以与水亲近可以制造快乐。

纯粹的游泳玩水是独乐乐，可能有些人会觉得乏味。那么龙舟、桨板、皮划艇、赛艇就成了水上体育项目的多种选择。

在杭州有一批玩赛艇的人，我的同事就是其中之一，他的网名叫“赛艇老鬼”。2013年前后，杭州有媒体发起了西湖赛艇节，他邀请了几位运动爱好者一起报名参赛。这之后的他，一发不可收。从茅家埠学习赛艇开始，再到萧山湘湖日常训练，每周六、周日早上7点到9点，雷打不动。

再后来，加入赛艇队的人越来越多，大家刻苦训练、团结协作，成绩相当可以，几乎每年要出去比赛。近些年去了广州、香港等地，最远的去了美国，参加当地举行的业余赛艇比赛，拿回来不少金牌。作为主要的创始人，他联系场地、积极筹款、组织人员、采购赛艇。现在他所在的赛艇俱乐部有30多号人，职业有医生、律师、教授等。很多人和他一样上了瘾，都在家里买了一台划船机，训练核心肌群。

我问“赛艇老鬼”：赛艇为啥那么吸引你？他说：我以前喜欢攀岩、滑雪，但年纪大了，身体吃不消。水上运动对身体伤害小，赛艇对膝关节也很友好，加上赛艇讲究协作意识，非常有魅力。

也是巧了，我有个高中同学是杭州某知名赛艇制造商的高管。这家公司在1985年就开始研制生产赛艇，目前产品80%出口欧美，也提供国内各大竞技类和训练用赛艇。令人钦佩的是，这家杭州公司生产的品牌赛艇，还是雅典、北京、伦敦、里约热内卢四届奥运会的官方指定品牌，也为杭州第19届亚运会提供了比赛用艇。难怪在杭州亚运会的火炬接力上，我看到了老同学矫健的身影，我们全班同学都为她自豪、为她点赞！

杭州目前已经有20多家业余赛艇队，包括学校青少年俱乐部，在西溪、余杭塘河，时常能见到赛艇运动员训练的身影。她在感叹：杭州天然水域多，水质又很好，很多地方适合开放水上运动项目，这些水上项目能锻炼人的耐力、意志力和团队协作力。

那些教练和泳者

我所在的单位不久前成立了游泳协会，邀请了多位国家一级运动员指导会员的泳姿，报名人数近150位。我去上过两节课。自以为泳姿不错的我，教练一眼就看出了问题：蛙泳腿的膝盖超过了肩宽；自由泳的右手还要再往前伸……

确实，游泳运动和别的运动差别很大，就是日常训练时没有竞技对手，看不到自己的动作，不知道哪里有问题。

现在回想，我曾多次在泳池看到家长拿着防水手机在泳池里跟拍，记录孩子训练时的泳姿。训练结束时，手机连上电视，教练再对每个细节一个个“抠”。在慢回放下，那些小错误就现了原形。教练一一指出：“这个手指尖高了一点，你看，高出水平线了！”“这个打腿太差了，是髋关节带动膝关节哦！”“这个手高肘下来，沿着通道往后划，不要往两边去。”临了教练还不忘布置回家作业：“今天回家把自己的问题一个个都写下来，明天交给我！”

我曾问一个八九岁的小朋友：“参加过啥比赛么？”她说:“前不久拿了浙江省第九名。”“了不起啊，小小年纪。”我不禁称赞。没想到小姑娘指着另一位小伙伴说：“她离国家一级运动员还差0.01秒。”

不得不说是杭州的游泳氛围好。每年夏天，陈经纶体校的教练就化身成“探子”，去全市幼儿园挑苗子，我闺蜜的儿子棒棒就被选上了。

经过几年的坚持训练，棒棒的小肩膀就变得宽阔坚实，小腰板变得柔韧有力，身材更是蹿高不少，省里的游泳金牌也拿了好几块。

拿奖当然不是大多数人游泳的目的，也有很多被选去训练的孩子，家长就是奔着强身健体、培养毅力送去的。

这是一个全民运动的时代，只是在杭州，运动更多的是和山水连在一起。每年的横渡钱塘江、千岛湖铁人三项赛、“京杭大运河”皮划艇马拉松系列赛，各种各样的老底子项目都成了传统；而那些新兴的运动项目，我们也都在迎头赶上。