我再也不会放弃了

洪康的腿脚不便，跑动速度慢，急停、跨步对她来说都格外吃力。一开始陪她练球，孙勇就发现一个很现实的问题：他放慢节奏喂过去的球，她能接住，但只要稍微拉开角度，她就追不上。

“要想赢，体能必须跟上。”

于是，每天雷打不动练体能。

“跑一圈就喘得不行。”洪康一屁股坐在地上，敲了敲自己的小腿。

除了跑步，孙勇有时候还会让她踩自行车和练习深蹲。

还要练技术。孙勇对她的要求是：“腿跑不过别人，那就让球飞到别人跑不到的地方。”发球、接球、高远球、网前小球，每个动作都要反复练。练到手臂酸得抬不起来，第二天接着练。

“孩子特别能吃苦。”孙勇抿了下嘴，点了点头。

洪康会自己加练。

一福院经常会播羽毛球比赛，洪康最喜欢看偶像奥运冠军陈雨菲打球。看着看着，她就记住了一些动作。她拿着球拍轻轻一挑，球便落在她的拍面上，她红着脸笑了：“这样捡球不用弯腰，速度还快。”

备战省残运会的那段时间，洪康遇到了麻烦：站立下肢功能受限，混合双打中脚步移动速度慢、转向平衡性弱，跑位衔接不上、接球慢半拍时有发生。偏偏赛前半个月集训强度大，她又感冒了。发烧、乏力，加上长时间训练带来的腿脚酸胀，让她一度陷入低谷。

“那几天早上醒来昏昏沉沉的，每天都需要给自己加油，告诉自己，坚持坚持再坚持。”她说。

这背后，藏着一个从未提起的遗憾。

在儿福院拿到游泳奖项时，洪康曾有机会进入国家队，但因为年纪小、情绪不稳定，没能如愿。

“我太依赖阿姨和老师，当时不想离开她们。”回想往事，她嘴角挂了下来，低下了头，“很后悔”。接着，她抬起头，脸上又挂上了笑容，一字一顿：“以后，我再也不会放弃了。”

但她还是闹上了情绪。太累了，跟护理员发了火，一言不发回了房间。第二天一早，护理员在桌上发现一张字条：“阿姨对不起，我昨天心情不好，不是故意的。”

情绪过去后，洪康开始琢磨适合自己的打法：不再盲目追求速度，而是放慢移动节奏，打磨预判能力和近网技术，来补齐跑位短板。

我想走得更远

2026年6月，衢州江山市虎山运动公园体育馆，浙江省第十二届残疾人运动会羽毛球赛场，全省12支代表队140名肢体和听力残疾运动员同台竞技。

洪康站在场地中央，身边是搭档吴为民。两人磨合了半个月，跑位、补位、攻防配合，烂熟于心。

比赛比想象中艰难。对手移动速度更快，几次网前小球都差点让她接不到。她深吸一口气，不再强行拼速度，而是把球打到对方难接的位置。“尽量打到空当，让对方接不到。”这是她的策略。

比分胶着。最后一球落地，裁判举手示意：得分。

洪康站在场中央，握紧球拍，笑了起来。

当晚，洪康回到一福院，迎接她的有小伙伴做的手工鲜花，有蛋糕，还有她最喜欢的乐高。大家鼓掌、朝她竖起大拇指。

洪康笑着，有点手足无措：“那一刻我也觉得自己好棒。”

现在，她是院里的榜样。“我有了自己的路，我想走得更远。”她说。

当全省残运会的赛场上亮起洪康的名字，那束光不仅照在她身上，也照在了身后一批同样渴望被看见的残疾青年身上。

目前，杭州已创建省级无障碍社区88个，完成改造提升点位10万个。今年，杭州将围绕省残运会备战目标开展17个项目的赛事活动。在洪康身后，杭州这座城市的残疾人体育事业正在铺开更大的蓝图，努力让每一位残疾人都能找到适合自己的运动方式。

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