据紫金山天文台推算，今天20时43分40秒，我们将迎来二十四节气中的秋分。

“白露秋分夜，一夜冷一夜。”常年秋分时节，不仅是季节转换的重要时期，也是冷空气趋于频繁的时节。这两天的天气也很是应景了，随着一股较冷空气南下抵达浙江，浙北和浙中北部地区气温都出现了明显下降，昨天大部地区气温都降到了24-25℃。杭州的天气更是从闷热的“黄梅天模式”直接切换到了“秋凉模式”，昨天下午2时，主城区气温仅24.2℃，和前天同一时刻相比下降了10.1℃。

冷空气的影响还将继续，预计今天阴到多云，局部偶有小雨，明天白天多云到阴，夜里转阴有阵雨。提醒大家，今明两天的最低气温可能降到“1”字头，特别是阴雨天气，外套要准备穿上了。

秋分时节注意防秋寒和秋燥

所谓“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长”，秋分时，太阳几乎直射赤道，昼夜平分，之后太阳直射点继续南移，北半球逐渐昼短夜长。这个时节，气温开始做减法，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降，正如人们常说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候。

常年秋分节气期间，我国大部进入秋天，秋季版图达到鼎盛。华北至长江中下游沿线一带秋高气爽，东北等地初霜冻、寒露风开始冒头，西南等地秋雨正当时，长江流域基本都是在秋分节气完成夏秋的转换。秋分也是杭州由夏转秋（历史常年）的时期。

我国古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。说的是秋分时节雷声逐渐终结，暑气消退、秋寒开始；天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中；天气逐渐干燥，水汽蒸发快，河流和湖泊的水量变少。

遵循秋分时节的特点，防秋寒和秋燥是这个时候的养生要点。可以多食用一些甘润生津和润肺的新鲜果蔬，比如秋梨、百合等；还可以做一些慢跑、瑜伽等舒缓的运动项目来锻炼身体、抵御秋寒。

台风密集活跃期终于结束

随着台风“普拉桑”的远去，这段时间的台风密集活跃期也终于结束了。中国天气网表示，眼下的这股较强冷空气将打破当前这种副热带高压异常偏强的格局，预计9月下旬，台风不会像上中旬这么频繁。根据中央气象台中期预报，未来10天，南海和西北太平洋还将可能生成1个台风。

在新台风到来之前，这几天都由冷空气控场。相比之前的冷空气，眼下这股冷空气实力非凡，9月19日中午，黑龙江伊春市已经迎来了今秋首场降雪，降雪更是持续了4个小时左右。据了解，这场降雪较往年提早了近30天。

随着冷空气深入南下，南方大部最高气温也将普遍跌至30℃以下。重庆8月19日以来持续不断的高温，也将暂时中断，今明有望暂时退出高温。从最低气温看，今明两天，我国大部地区气温还将创立秋来新低，其中武汉、南京、杭州、长沙，都将是立秋来首次跌破20℃。

等到23日，冷空气降温过程结束后，南方的气温还会回升，其中24日-25日四川盆地一带高温短暂增多，不过范围和强度明显都不及之前。

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