刚刚过去的周末，阳光明媚，这样的好天气还会继续。根据杭州市气象台的预报，杭州今天晴到多云；明天晴到少云。今天白天最高气温26℃，早晨最低气温15℃，平均相对湿度60%。而且接下来几天，一直到11月3日天气都非常好。

本周气温有可能破纪录

好天气不仅还将继续，气温甚至还打算再冲刺一把，11月3日杭州最高气温预计会达到29℃左右。

杭州历史同日的最高气温是27.3℃，出现在2005年，如果到时真的有29℃，那就又要破纪录了。要知道，下周三也就是11月8日，就是立冬节气了。看最近这气温，不像是要立冬，简直像是要立夏！只有早晚的凉意，提醒大家，已经是十月末了。

据中央气象台的数据显示，10月以来，全国大部气温偏高，截至10月28日，全国平均气温为观测史上第二高，2006年创造的10月最暖纪录可能会在今年被打破。

浙江省气象台预计，接下来几天，全省仍以多云天气为主，气温呈上升势头，一天比一天热，预计11月3日达到回温的顶峰，浙江大部地区最高气温有望升至28℃左右。

后半周冷空气扭转天气格局

天气虽然有些反常，但体感上真的很舒服。如果能一直这么好下去，也很不错，可蓄势待发的冷空气显然不会答应。

杭州市气象台预报，后半周一股冷空气将会来扭转天气格局，北方大部地区到长江流域都将迎来降温。受冷空气影响，11月4-5日杭州将有一次降温、弱降雨和北风增大过程。

由于冷空气来之前气温会先回暖（看看11月3日的气温），所以显得降温幅度会比较大，冷的程度和之前两场比较明显的冷空气类似，大家可以提前做好添衣准备。

浙江省气象台预报，11月3日夜里起受冷空气影响全省有一次降水降温大风过程。降水以小雨为主，浙中北地区11月4日开始就会陆续雨止，11月5日起全省都是多云到晴的好天气。

全省大部地区最高气温仍然会在20℃以上，最低气温在10℃以上，11月7日起气温将略有回升，大家也不必太过担心会太冷。

秋燥来袭注意补水

秋高气爽的季节，空气变得干燥，那么为什么会出现“秋燥”呢？

据气象专家介绍，秋季以后，太阳直射点开始逐渐南移，影响我国的天气系统也开始发生季节性变化。主要表现在，为夏季雨水多的地区输送暖湿气流的夏季风、副热带高压等天气系统开始逐渐南退，同时北方干冷气团频频南下，大陆上空空气水分含量越来越少。入秋以后，西风风速加大，也加快了空气中的热量交换，空气变得更干燥了。

刚从湿润多雨的夏季进入干燥渐寒的秋季，很多人的身体还没适应过来，相比于同样偏干的冬天，“秋燥”的感觉就特别突出。

许多人会觉得鼻子干涩、口干舌燥、皮肤干痒起皮等，皮肤比较敏感的人群感受尤为深刻。甚至有些人会出现心烦意乱、情绪波动的现象，民间还有“秋风不润燥，百病都来扰”的俗语。

缓解“秋燥”，补水至关重要。关于补水，存在着不少误区。

比如油性皮肤的人不需要补水。面部肌肤大量出油，很大一部分原因是皮肤没有达到水油平衡状态。油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂，所以油性皮肤也要补水。

还有些人是面膜天天敷。面膜确实能够迅速补充肌肤水分，但并不是用得越多越好，每天敷面膜会造成肌肤负担，反而容易使肌肤变得敏感、脆弱。

总体来说，除了每天保证足量的水分摄入，不管是何肤质的人群，都应该选择适合自己的护肤品补水保湿，让皮肤在干燥的秋冬季节保持稳定平衡的状态。

饮食方面，缓解秋燥需要多喝水多吃新鲜蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。多食柔和、滋阴润燥之物，如银耳、百合、山药、芝麻、核桃、藕、白萝卜等。水果可选择当季的梨子和柿子等。

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