年年逢重阳，岁岁皆安康，

又到了一年一度的重阳节，

昨天也是我国第11个“老年节”，

祝福老年朋友们佳节快乐，

身体健康！

杭州市卫生健康委公布

杭州地区百岁老人数据，

一起探寻杭州的长寿秘诀！

2023年杭州十大寿星来了

截至今年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480位，男女比例为1:2.2。

上城区的张*定老人（女），1912年出生，111周岁，是杭州市目前最长寿的老人。

2023年杭州十大寿星：

杭州市百岁老人（含虚岁）人数最多的是萧山区，有278人；

上城区位列第二，有264人；

拱墅区位列第三，有216人；

西湖区位列第四，有149人；

富阳区位列第五，有128人。

杭州市百岁老人(含虚岁)区域分布：

近十年杭州百岁老人人数持续增加

据统计，近10年来，杭州市百岁老人（含虚岁）从2014年的575位增加到2023年的1480位，增长了近2倍。

杭州市近10年百岁老人人数统计表：

杭州人的长寿秘诀

经调查分析，杭州长寿老人增多主要有以下几大因素：

1、经济快速发展、人民生活富足是长寿的基础因素

杭州市作为东南沿海较发达地区，人民生活水平较高，老年人社会保障和福利制度较为完善，养老金逐年递增。老年人自身及家人在养老方面投入不断增加，夯实了长寿的经济基础。

2、社会环境和谐、服务水平提升是长寿的主要因素

杭州重视老龄事业，出台了一系列的惠老措施和养老产业扶持政策，让老年人的幸福指数逐年提升。

3、健康生活习惯、良好心理状态是长寿的关键因素

经过调查走访发现，百岁老人有一些共同特点，即拥有良好的生活作息习惯、饮食习惯和积极的心态。每天早睡早起，睡眠充足，清淡饮食，膳食均衡，心情愉快，家庭和睦，美意延年。

4、医疗卫生水平提高和家族遗传是健康长寿的重要因素

近年来，杭州市老年健康服务不断创新完善，积极推进医养结合服务体系建设，探索安宁疗护、智慧医疗、智慧养老等健康服务，让老年人安享晚年。

此外，杭州市拥有非常丰富的医疗资源，建立了城市步行15分钟、农村出行20分钟就医圈，能很好满足老年人的就医需求。

另外，影响健康的因素中，遗传因素占15%。少部分家族中长寿是常态，长寿者较多。