刘教练认为晒太阳可以祛湿，他说在东北没湿气，一到杭州就觉得体内湿气重，所以经常晒太阳，出出汗祛祛湿。当然，这个方法是不是科学，他也不知道。

烈日下的孩子

刘教练说他在横河溜冰场带过几千个孩子，出过2个全国冠军，浙江省的冠军就更多了。来这里训练的孩子，大多是自己喜欢滑。刘教练说，通过夏天的集训，能培养这些孩子吃苦和不放弃的精神。更重要的是，体育运动能让孩子们体质更好，集训队里的孩子，都很少生病。

午睡到下午2点左右，有些孩子会醒来写作业，也有些孩子继续休息。

下午2点半，整个溜冰场又热闹了起来。孩子们开始准备，再次上场。 上场前，教练会给大家吃几颗仁丹，防止大家中暑。

下午的训练，从2点半到5点半。我问了几位孩子，他们有的住三墩，有的住临平，有的住采荷……每天上午，家长带着他们从四面八方来到溜冰场，下午5点半之后，再接回家。

一次集训时间是10天，不少孩子已经参加了多期集训。上午和下午的两次训练，我经常听到护膝与地面摩擦的声音，那是孩子们摔倒了，因为有惯性，声音会持续一秒甚至更久。但没有孩子放弃，爬起来继续滑是他们做出的选择。

在横河溜冰场的半天时间，感受到这座有着近50年历史的运动场地，正在焕发出它新的生命力。

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