多喝水谨防热射病

这几天的高温榜上，南方的城市绝对温度不敌北方，但因为湿度大，体感其实比北方更热。比如浙江温州昨天中午11时温度“只有”38.3℃，但是湿度高达46%，按照NOAA（美国国家海洋和大气管理局）的算法，折算成体感有47℃。

据研究，气温在35℃以上时，每升高1℃，中暑病人就会大大增加。尤其像杭州和温州一样，夏天属于闷热型，不仅气温高湿度还大，这也就更容易引起中暑甚至热射病。中暑分几种类型，其中热射病是重症中暑里最严重的类型，热射病死亡率非常高，普遍的死亡率可达到50%-70%，70岁以上的老年患者，死亡率会高达80%。

热射病的治疗方法包括体外降温、体内降温、药物降温以及对症治疗，一般在家中能做到的散热、通风等仅是体外降温，对于热射病的救治远远不够。因此，当患者出现高热、无汗、意识模糊、惊厥，甚至无反应等热射病症状时，不要犹豫，及时拨打120，尽快送医。

体温升高是热射病的主要特征，患者核心体温多在40℃以上。这里提到的核心体温，常使用直肠温度来反映，而我们日常测量的腋温或耳温仅是体表温度。直肠温度最高可以比腋温高出2.1℃，当体表温度尚属于“低烧”时，核心温度有可能已属于“高烧”。因此，我们日常测量的腋温或耳温仅可做参考，不能完全作为诊断热射病的依据。

预防热射病最重要的是多喝水，包括白水、盐水以及含有钾、钠、氯等电解质的饮料。酒精性饮料和高糖饮料会让身体失去水分，并不建议喝。热射病死亡率高，因此预防的意义大于治疗。当出现早期中暑症状时，要及时采取措施避免发展成热射病。而一旦出现热射病症状，要紧急送医抢救。

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