有一种“凉快”，叫“临安” 天目山的每一片树叶，都在吐着负离子

稍微缓和了两天的高温，又卷土重来。去哪里避暑寻清凉？

临安！

当你亲眼看到上海、江苏、安徽等地的游客，顶着夏日曝晒的日头，纷至沓来躲进临安天目山浓浓的树荫里，或许你和我一样，不得不承认这座杭州西部小城，俨然堪称“长三角最佳避暑目的地”。

本周一，我们推出了《高山、溪水、温泉、溶洞、大树王国，这里的夏天27℃、24℃、19℃……长三角的游客都在赶来天目山避暑》的报道（详见都市快报18日07版），临安的清凉让人十分心动，好几位网友提出：“能否来一篇临安避暑大推荐，把临安的避暑打卡点、民宿，玩法集中推荐一下？”

今天起，我们推出“临安避暑十一势”，送上“临安避暑怎么避”的全部姿势。

首先送上第一势——“森呼吸”。

“南宋的阳光、世代的山林、一城好空气。”还记得当年都市快报率先推出的“临安要卖好空气”报道吗？

临安是全国五个“森林城市”之一，被誉为“森林氧吧”。临安的清凉，首先是森林给的，全区森林覆盖率高达82%，夏日，自带降温功能。

“森林能降温，主要基于两个原因。”浙江农林大学林业与生物技术学院博士、教授林新春说，首先是树叶遮阳、反光，避免阳光直射；其次植物有蒸腾作用，是阻隔热浪的绿色天然屏障。

“就好像人刚洗完澡，身上湿漉漉的，风一吹就特别凉快一样，水分在蒸腾、蒸发过程中会吸收大量热量。夏天的森林也是，光照强烈，吸收水分，使得水分从植物气孔中出来，吸收大量温度。”

因此，夏季在密林漫步，一路“森”呼吸，那是满满的负氧离子、绿植色彩、淙淙溪流和虫鸣鸟叫……予人五感上的直接清凉。

植物会释放挥发性有机化合物（VOCs），让人舒适、心情舒畅，倘若在林间小坐，听听轻音乐、看看书、赏赏景，愈加“心静自然凉”。

临安全区面积3126.8平方公里，是浙江省陆地面积最大的市辖区，相当于五十几个西湖风景名胜区，森林覆盖率超全区4/5，是大杭州的“绿肺”。

在临安，森林覆盖超90%的密林比比皆是，著名景区有清凉峰、天目山、太湖源、大明山、白水涧……走进临安“森”呼吸，每一口都沁人心脾，想不被“治愈”都难。

清凉峰国家级自然保护区森林覆盖率91%，境内有石林、花海、云海、林海、“浙西第一高峰”等景观及2000多种植物，近300种陆生栖脊椎动物。今夏，辖区沉淀两年的浙西大峡谷景区全新开业归来，人们在重拾白马崖、柘林瀑、剑门关等森系秀色之余，还可体验新增项目漂流、滑梯等。

天目山国家级自然保护区森林覆盖率高达98.2%，有“大树华盖闻九州”之称。这里有已知高等植物2351种、野生动物5024种，其中森林植被以“高、大、古、稀”称绝，有高58米的金钱松、全球最大的古柳杉群落、12000年的“活化石”古银杏、全球仅天目山遗存5株的天目铁木……这座“天然氧吧”，负氧离子含量最高可达13万个/cm3。

太湖源景区森林覆盖率98%，是太湖水系源头之一，著名避暑胜地，有“江南小九寨沟”之称。这里群山环绕、枝木繁茂，像一道绿色屏障矗立在太湖源。茂密的枝叶挡住了阳光传来的热气，使得这里的夏天只有二十多摄氏度，无论嬉水、“森”呼吸、休闲住宿都透心凉。

大明山景区森林覆盖率98%以上，这里有32座奇峰、13个幽涧、8条飞瀑、3个千亩以上的高山草甸……夏天溪水淙淙、空气清凉，就像一个天然空调，做个有氧SPA，度假避暑再合适不过。

白水涧风景区森林覆盖率98%，景区内植被丰富，同样景色秀美、气候宜人。

打卡点推荐：

浙西大峡谷（龙港镇大峡谷村）

西天目山风景区（天目山镇天目村）

东天目山风景区（天目山镇东天目村）

神龙川风景区（太湖源镇横渡村）

大明山风景区（清凉峰镇白果村）

白水涧风景区（青山湖街道白水涧村）