核酸采样时，什么姿势好受些？

鼻拭子：头微微抬高45度，放松脸部肌肉；鼻腔内有酸痛感时，微微松开嘴巴。

咽拭子：头向后仰，张大嘴巴用鼻子呼吸，采集的瞬间，屏住呼吸，恶心反应会轻一些。

注意事项：

做核酸检测前2小时尽量避免进食。

采样前30分钟做到不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。

临检时要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）的动作。

健康码赋码有误怎么办？

可拨打当地疫情防控咨询电话进行核实及变码。

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疫情防控咨询电话怎么打？

北京市 010-12345

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