都市快报讯 今天，几个关于广场舞的视频火了。

战“疫”关键时刻，哪里还能聚众跳广场舞？大概只有武汉的方舱医院了。

一开始，只有一两位阿姨在跳，后来越来越多的人加入其中。

再后来，方舱医院的医护人员们带头跳起《火红的萨日朗》，一度登上微博热搜！

医生说了，心情舒畅，适当运动提高免疫力，有利于病情恢复。

疫情当前，每个人宅家就算是为社会做贡献了。第二个14天，体育馆球馆健身房仍关门，游泳池继续成景观池，

边宅边吃体重持续失常了，再加上时刻都在身边捣蛋的神兽们……

生病的人们都在努力运动，我们还有什么理由懒？

这段时间，朋友圈也掀起了一阵“宅家运动”风潮，有在家跑100公里的，有绕床6400+圈的，还有在厕所直播跑步三个多小时的。

即使在家跑马，派头还是要足的，补给不能少。

杭州人的运动脚步也没停止过。已经是两个孩子的辣妈谭雪，保持着一定的打卡频率，一言不合就在家跑个半马，

还和儿子PK时下最火的“变速平板”，结果是：“我家儿子更厉害！”

都市快报“快抱”App接连推出宅家PK赛，和孙杨比踢毽子、拼腹肌；和奥运冠军比健身，参与度超级高。

每天推出“宅家也爱做运动”学习视频，大家纷纷晒出了自己的健身靓照，马甲线人鱼线腹肌都有！

如果你有什么宅家运动健身好注意，还可以参加比赛拿奖！

由浙江省体育总会发动旗下20家省级单项体育协会发起的浙江省首届居家健身运动汇。2月12日至3月4日期间，邀请大家拿起手机，拍下运动游戏的过程并上传抖音。

发了就能拿到奖品和公益电子证书。

杭州市体育局也发起开展了“宅在家里、锻炼身体”杭州市居家健身趣味赛。

截止3月31日，居家健身并录制视频上传，通过专家初选和大众票选，评出的达人也都能得到奖励！

当运动健身成为一种生活习惯，完全停不下来！

宅家也一样。

用健康的体魄迎接春天吧！