都市快报 记者 钱卓君

杭州昨天的气温比前几天略有降低，最高气温34．7℃，虽然只差了那么一点点，但好歹也算掉下高温线了。可惜只是昙花一现，今天可能就重回高温线了。

杭州市气象台预报，杭州今天、明天晴到多云，今天西南风3－4级，白天最高气温35℃，早晨最低气温26℃，平均相对湿度65％。

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湿热持续谨防中暑

杭州市气象台预计，未来三天，市区最高气温仍有35℃－36℃。18日以后，受一股北方弱冷空气南下影响，午后容易出现雷阵雨天气，气温也有望下降一些，19日－20日最高气温在32℃－33℃。8月下旬，海上的副热带高压重新加强西伸，受其影响，杭州气温再添一把“火”，到时还会再次升高。

眼下的这段时间，虽然气温已不如7月下旬高，但湿度较大，中暑依然容易高发，大家千万不能掉以轻心，户外活动时需防阳光暴晒，并充分补水。进入空调房之后切莫贪凉，空调温度不宜过低。

请大家一定要注意高温天气对人体带来的危害，因为高温不像洪水、台风那样，来势汹汹夺人眼球，高温致死的案例往往比较分散，也不像洪水飓风那样直接毁坏房屋，所以它的危害往往会被低估。而且，更狡猾的是，很多时候死亡的直接原因并不是中暑，高温只是加重了人体本身就有的问题，比如心脏病、肺病等现有疾病，让它们从“严重”变成“致命”。所以，家里有老人小孩，又或者是这种天气也必须要在户外劳作的人员，一定要注意及时休息，避暑降温。

现在是一年中

臭氧污染最严重的时候

有时候，热得心烦了，我会想，至少和冬天比，夏天的空气好多了。尤其这几天，台风洗刷过的天空，美得随便拍一张都可以当屏保。

但是——杭州市气象台指出了一个严酷的事实：盛夏是一年中臭氧污染最严重的时候。

台风“利奇马”过后，杭州最近出现了连续的臭氧污染。杭州市气象台预报，今天杭州市区的主要污染物是臭氧，空气质量等级为良到轻度污染。

臭氧难道不是个好东西么？我记得我最早接受到的环保教育，不就是空调的氟利昂损害了臭氧层，所以我们要少开空调？

臭氧层中的臭氧是在雷电等自然条件下产生的，当它存在于距离地面30公里左右的平流层时，可以吸收X射线、紫外线等，是人类的“保护伞”。

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而臭氧污染则是由人类活动产生的二次污染物，是个不折不扣的“健康杀手”。在近地面，臭氧会危害人体健康，对眼睛有强烈的局部刺激作用，使视觉敏感度和视力降低；可强烈刺激鼻、咽、喉、气管等呼吸器官，造成肺功能改变，引起哮喘加重，导致上呼吸道疾病恶化。此外，臭氧还会破坏生态系统。

可以这么理解，高空的臭氧是个好东西，而在近地面的它就成了污染物。

那么近地面的臭氧主要是怎么来的呢？它是由人为排放的氮氧化物和挥发性有机物在高温、日照充足、空气干燥条件下转化形成的，夏天正好满足了这些天气条件，因此变成了臭氧污染的高发期。

更可恶的是，臭氧自身是一种淡蓝色气体，它并不会造成能见度严重降低，所以这就是为什么明明看着蓝天白云，其实却有空气污染。

午后两三点臭氧污染最严重的时候，大家要尽量避免户外活动。想从源头控制的话，绿色出行是关键，大家尽量选择绿色低碳的出行方式，在使用空调时，能在国家提倡的26℃基础上再提高1℃，也能减少一定的污染排放。