都市快报 记者 余夕雯

七月过到现在，只剩下三分之一了，而杭州正儿八经的高温天（35℃及以上）在这个全年最热月里，竟然还没出现过。不过，随着梅雨、台风前后脚离开，副热带高压已经重新上位，宣誓霸权。

昨天，你可能已经感受到它的威力了，虽然太阳不算烈，天空中有大片大片的云挡着，但杭州最高气温还是飙到了34.9℃，加上相对湿度高达80%，嗯，是熟悉的“蒸桑拿”配方，闷热得有点喘不过气来。而今天开始，一连串的高温天火力全开，将组团到来。

今天开始

南方地区高温火力全开

说起来，今年入夏以来，整个南方地区，都像是过了个“假夏天”。中国气象网的数据显示，7月1日至7月15日，南方大部的平均气温和常年同期相比普遍偏低1℃以上，湖南、江西、浙江、上海大部以及贵州、安徽、福建部分地区甚至偏低2℃-4℃。

南宁、武汉、长沙、杭州、广州的高温日数比常年同期少了7成以上。最夸张的是上海，到目前为止还没出现高温，首个高温日相比往年已经迟到了20多天。

中国天气网分析说：今年，副高位置偏南，处在副高北侧的江南地区持续降雨。本来就不热，再加上这不断泼下的“冷水”，气温想不低都不行。

不过，今天起，江南华南高温将全面“点火”，下周也会继续发力。常年来看，江南华南的高温日主要集中在7月、8月。这是因为梅雨结束后，江南等地受到副热带高压控制，未来副热带高压也是当仁不让，牢牢控制着江南等地，带来连续晴热天气。所以大家通常有这种感觉：南方高温一旦开启，就停不下来。

中国天气网统计说，我国省会级城市连续高温日数纪录前9名都是南方城市，而杭州排名还挺靠前的。凉爽的日子一去不复返了，接下来大家做好准备应对高温吧！

杭州市气象台说，下周二以前最高温基本维持在35-36℃左右，周三开始，气温还要加码，将升至36℃-37℃。热浪来袭，凉爽的小船说翻就翻，大家要做好防暑降温工作。

按照以往气象记录，杭州高温日数最密集的时段是在7月下旬。

除了高温，今明两天午后，大家还要当心雷阵雨的出现，晾晒衣服的时候要随时关注天气。

七下八上了解一下 

北方今天正式进入雨季

当我们热热热的时候，北方人民却在提心吊胆准备经受雨雨雨的考验。

气象界，有个术语叫“七下八上”，指的是每年的7月下旬至8月上旬，这是我国华北、东北等北方地区的雨季，也是防汛重点时期。在这个时间段，华北及东北地区降水天气明显增多，有些年份降水期集中、雨量大，并伴随雷电、大风、冰雹等强对流天气，容易出现次生灾害，例如城市内涝、山洪、山体滑坡、崩塌、泥石流等。

中央气象台预计，从今天开始，主导我国东部地区雨区位置的副热带高压天气系统将西伸北抬，我国北方将进入雨季。

气象部门预计，今年“七下八上”期间，预计东北南部和华北东部等地降水偏多2-5成，降水量约为100-200毫米。北方人对雨季的复杂心情，就像我们对台风一样：既希望有它来解暑，又不希望它造成灾害。

省内100个避暑气候胜地发布

杭州入选10个 

接下来要说的，是一个很多人都关心的事情：眼下这种大热天可以去哪儿避暑？昨天，浙江省气象局在淳安千岛湖召开新闻发布会，“趁热”公布了省内100个避暑气候胜地，为暑期公众消夏纳凉、休闲度假提供气象指引。

省气象局工作人员介绍，这次评选省气象局根据省气候中心制定的《浙江省避暑气候胜地评估推荐办法（试行）》，将省内7月-8月日平均气温高于30℃的天数不超过7天，空气优良天数不少于55天，植被覆盖度高于60%，交通便利、避暑休闲生活设施较为完备，并有较为完善的基层气象防灾减灾体系的区域选出来。

看了一下名单，杭州市入选的共10个，分别是萧山区的云石生态休闲旅游度假区、余杭区的山沟沟景区、富阳区的安顶山云雾小镇、临安区的天目山风景区、大明山风景区和红叶指南旅游景区，还有建德市的灵栖洞景区、桐庐县的戴家山畲族古村落、淳安县的千岛湖石林风景区和千岛湖大峡谷。

省内其他避暑胜地可以在省气象局的官方微博平台查看，看看哪个是你最中意的。

明天“中伏”开始 

你们家里吃什么？

老人常说：热在三伏。今年的伏天，延续了去年40天的“加长版”，7月12日入伏，8月21日出伏。今天是“头伏”的最后一天，明天开始就将进入“中伏”，长达20天的中伏里，咱吃点什么？

老杭州讲，“头伏火腿二伏鸡，三伏要吃金银蹄”，这是富贵人家的说法；还有另一种说法针对手头紧张的穷人：“头伏冬瓜二伏茄，三伏冬瓜不刨皮”。而北方人也特别在意三伏天吃什么，他们是说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

“三伏天吃什么”的话题也常在网上爆发“南北之争”，其实，要我说，完全可以来碗豪华版“鸡肉茄子面”呀，这样各种版本该吃的都齐了。