每日商报（记者/冯双 通讯员/李彬 徐雷）

指导专家/齐若兵 杭州市第七人民医院老年科副主任

杭州市老年医学分会委员 副主任医师

Uber近日发布报告，通过旗下外卖业务Uber Eats不断拓展日本市场，没想到的是老年人成了送外卖的主力军。

在Youtube上，还有一段视频，完整记录了一位日本老人在Uber Eats上配送第一单的经历。而且，日本老人都是步行送外卖的，与年轻人相比，他们既拼不了体力，也拼不了时长，收入与年轻人比也有一定差距。但是，只要身体条件允许，还是有相当一部分老人争着报名做外卖“小哥”。

银发一族进军外卖行业

日本政府鼓励老人再就业

这次“银发一族”深入到外卖行业，吸引了全球的眼光。但事实上，日本老人再就业，并不是什么新鲜事。据报道，2017年，日本65岁以上仍在工作者达到807万人，占到整体就业人数的12.4%。

在日本，到处可见老年人在工作，比如在街上打出租车，几乎看不到年轻人当司机。从事清扫房间、管理自行车、修剪灌木等服务行业工作的老人也不少。

据日本外务省统计，日本老龄化率（65岁以上老人所占比率）正在不断攀升，预计到2060年，日本老龄化率将达到39.9%，相当于每2.5个人中，就有1个65岁以上的老人。面对这么多的老年人，日本政府上下都在鼓励老年人退休后再就业。

但这种全国都鼓励的老人再就业行为，并非全部是为了缓解退休后的生活压力。许多老人表示，退休后的生活一度让人迷失，不知道自己能干什么，是不是成了没有价值的人？作为举世闻名的长寿国家，日本老人退休后身体健康状况大多不错，而重新工作，或许会有些辛苦，却能使他们找回生活的乐趣与激情，另一方面又能改善生活，何乐而不为呢？

据统计，到2018年底，中国60岁以上的老人达到2.5亿，其中60到65岁之间的老人8200万。退休后，我们是选择喝酒打牌遛狗，闲散度余生，还是发挥余热重返工作岗位呢？

退而不休的方式多种多样

不愁吃不愁穿，就是闲不住

随着老龄化社会的到来，退而不休再就业的老年群体，已经渐有规模。而且这些人中，有的是以返聘的形式回到工作岗位，有的是做一些辅助性的工作，还有的做勤杂工，相当一部分做起了公益志愿者。而且在某些岗位的招聘中，老年人还有着独特的优势。

“不愁吃，不愁穿，退休后拿着退休金，可就是闲不住。”新凯苑社区邮政公寓72岁的徐慧芬阿姨，就是其中一位。徐慧芬已经退休快20年了，在普通人理所当然认为该享清福的年纪，然而这几年她却非常忙碌。

四年前，响应政府五水共治号召，她组织支部党员成立新凯苑先锋护河队。四年来，每天雷打不动早起巡查贴沙河，保护河道环境生态。

对于为何这样坚持，除了她认为作为老党员应该有的责任感，喜欢“瞎操心”，还有就是家庭原因。徐阿姨老公身体健康，子孙都已成才，经济条件好，没有后顾之忧。她认为，退休后的生活就得过得充实点，只要身体条件允许，出去工作多动动，多交些朋友，做些有益的事情，反而更好。她时常挂在嘴边的一句话是，“工作上是退休了，心还没退休呢，发挥余热，活到老干到老。”

其实，在徐阿姨的朋友圈里，这样“发挥余热”热心公益的退休老人还是有蛮多的，最普遍的就是参加社区志愿者。但还是有相当一部分老人，是实实在在的参加工作。

职场老炮儿最怕寂寞

没有一技之长再就业会有局限性

赵玲（化名）今年60岁，虽然已经过了退休年龄，却还奋斗在工作岗位上。退休前，她是某儿童医院的一名护士长，如今，她还坚守在工作岗位上。“现在的小孩子比我们那时候娇贵多了，哭喊闹腾，那些小护士哪里吃得消？还是要靠我们这些‘老炮儿’来摆平。”赵玲认为，自己大半辈子都是在医院中度过，早已经习惯了吵吵闹闹的环境，一下子回家过安静而清闲的生活，非常不适应。“说实话，我对退休生活还没有概念呢！”赵玲取笑自己，职场上的“老炮儿”最怕的可能是“寂寞”。

像赵玲一样的老人很多，一位社区工作人员表示，在一个社区的支部里，有4个老人都是退休之后又去上班了，他们经验丰富，又有一技之长，找起工作来，并不难。还有一部分老年人虽不具备专业特长，但是仍有继续工作的需求，而他们的再就业则存在一定局限性，主要集中在保洁、保安等工种中。

老蔡今年60出头，在某小区做保安。他觉得这个工作比较轻松，不需要付出太多的体力。“这个工作工资不高，枯燥无味，年轻人都干不了多久，正合适我，”老蔡平时不抽烟不喝酒，每个月的工资都可以攒下，这样可以为以后干不动的时候做准备。

专家：出发点不同影响老人再就业心态

无论何种情况，应优先考虑身体情况

杭州市第七人民医院老年心理科副主任齐若兵认为，如今我国的退休年龄总体上为男性60岁、女性55岁甚至更早。其实，到了这个年龄并非真正意义上步入了老年。从工作经验和技术等方面，他们更胜年轻人一筹。如果在身体状况允许的情况下，利用老年人身上的优势，贡献余热，改善家庭生活条件，为社会做贡献，也并非不可。

但她坦言，虽然调查显示老年人再就业的意愿比较高，但真正能找到合适工作的人并不多。“对于那些具备专业技能的老人，凭借丰富的经验和人脉，再就业相对容易一些，但对于退休前就从事体力劳动的老人来说，再就业的渠道和结果，往往不尽如人意。” 她表示，经济条件和再就业出发点的不同，影响老人工作的心态。

家庭经济条件好，氛围和谐的家庭，老人再就业时心态相对平和，即便没有返聘回原来的行业，很多的公益组织，也鼓励老年志愿者的加入。即便从事服务性的工作，不管是短期或者临时的工作，就算总的收入不高，大部分老人应该都不太介意。

“挣钱成为次要动机，那么工作就只是作为晚年生活的调味剂而存在，”齐若兵说，被社会需求，有能力帮助到别人，会增加老人心理上的自信心。“能够把工作和自己的兴趣爱好相结合，同时还能增加点收入，对晚年生活来说，是一件增加愉快感的事情。”

齐若兵强调，即便是步入老年后依旧需要再就业来缓解经济压力的老人，也要量力而行，不但要充分考虑自己的身体状况，避免再就业的过程中健康亮红灯，同时还要抱着一份平和、淡定的心态，尽量不要透支自己的体力而影响健康，也不要过分计较收入，难为自己，这样久而久之不但不会增加被需要感，没有获得自我价值实现感，反而会把负性情绪带给家中没有良好经济来源的儿孙,造成家庭氛围紧张。长此以往，不但体力透支，精神生活也会阴雨绵绵。她强调，经济是基础，但不是唯一的幸福标准，不同的认知，不同的生活方式，即便收入一般，也会拥有幸福的晚年生活。