杭州发布 资料/杭州市气象局、市卫健委等
今天5时58分,迎来春分节气。春分时节,桃红柳绿,莺飞草长,春意融融。但温柔背后还有电闪雷鸣很刺激的一面哦!
春分,这个节气并不温柔
在古人眼中,春分的标志性物候有三:
一候,玄鸟至。“玄鸟”即的燕子,它春分而来,秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。
二候,雷乃发生。雷为振,为阳气之声。
三候,始电,电闪雷鸣,一场风雨后落花知多少。
昨天,我们就提前约会了“大风”和“雷电”,下午的时候,气象台先后发布大风和雷电黄色预警,提醒大家早点回家。
除了风、除了雷,今天我们还将迎来入春以来最强的一股冷空气。这股冷空气今天上午起自北而南影响杭州,带来明显的降水、降温、大风。预计,接下来日平均气温降幅可达8-10℃!明天杭州最高气温只有11.4℃。
回想一下,这简直是神奇的一周,短短七天,竟能把春夏秋冬过了一遍。
春分养身,体质投资的最佳时节
春分时节是阴阳平衡的时期,该如何调养身体呢?以下几点建议收好了!
①抵御寒凉:“春捂秋冻”是老祖宗智慧、经验的总结,为了身体健康,春天减衣物还是要慢一些,少一些。寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人如果一定要穿的少,最起码也要保证裤子、鞋袜厚一些,上身衣物适当轻薄一些就可以了。
②增强体质:春天是体质投资的最佳季节。春天多锻炼,会增强兔疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病,且令人思维敏捷,不易疲劳,大家可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳,慢跑、放风筝、春游踏青等。
③预防春困:春天犯困不是需要更多的睡眠,而是因体内循环季节性差异,春天气候转暖,皮肤血管舒张,循环系统功能增强,各器官负荷加重,供应大脑的血液就相对减少,大脑的氧气就会感到不足,因而会感到困倦乏力。
怎样减轻与预防春困呢?一要保证睡眠,早卧早起,克服消极懒惰思想情绪;二要适当增加营养,研究证明,缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因,故宜多吃含维生素B族丰富的食品,吃饭不宜大饱;三要保持室内空气流通,少吸烟,如不太冷可以用冷水洗脸,使困意尽快消除。
吃青团啦!哪个口味你最想尝试?
要问什么食物能代表江南的春天,青团必须有,碧绿的颜色满满春的气息。又到了青团上市的时节,除了传统口味,还有各色超越想象力的青团包“万物”,快来看看一片“混战”中,你最爱哪一款?
豆沙青团
豆沙青团虽然传统,但在青团爱好者的心中永远有一席之地。
龙井茶流心青团
龙井茶是杭州的名片,龙井茶流心青团的亮点可以说是自带“杭州特色”。当伴手礼送给家人朋友最合适不过。
鲜花牛奶流心青团
鲜花牛奶青团,一咬下去满口都是玫瑰花和牛奶的香气,好像把春天吃进了嘴里!
咸蛋肉松青团
这个口味现在已经是“老”网红了,咸蛋黄沙中带香,肉松细致略带嚼头,被软软糯糯的皮包裹着,一口下去,甜咸交融,满口都是艾草的清香。
鸡丝培根青团
鸡丝蘑菇片笋丝加上适量芝士,入口清爽,可以想象一下奶油蘑菇汤的味道!
小龙虾青团
感觉有点黑暗料理,鲜香麻辣的小龙虾被包在青团里。
酸菜鱼青团
这真是脑洞大开的搭配,到底口味如何?好奇心重的你有机会可以挑战下!