冷空气来了！ 周三起杭州开启降温模式 早晚更要保暖
杭州网 发布时间：2018-10-08 08:58
节气
“寒露”防秋燥 吃法有讲究
今天是二十四节气中的“寒露”，也是第一个带“寒”字的节气，听着就已经能感受到寒意了。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结为霜了。一般这个时节，北方已是深秋景象，漫山红枫，煞是好看，江南地区也是秋意渐浓，蝉噤荷残。
寒露时节流传一句俗语，寒露脚不露，春捂秋冻也有讲究。按照气象规律，这个阶段冷空气频频南下抵达杭州，一场雨就能让气温显著下降。所以人们要注重保暖，尤其不能赤脚，如果能每天晚上养成热水泡脚的好习惯，那就最好了，防止“寒从足入”。
每逢季节更替，其实对老年人或者处于亚健康状态的年轻人，都很危险，要对心脑血管、中风等突发疾病提高警惕。同时，这个季节因为有冷空气的刺激，人们的呼吸道也极为敏感，骤然降温使得呼吸器官抵抗力下降，轻则引起外感咳嗽，重则使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作，尤其要注重孩子的个人卫生和免疫力锻炼。
在饮食方面，寒露的菜谱以防秋燥为原则，可以多吃一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜和乳制品等柔润食物，少吃辛辣烧烤食物。
赏花
满城尽是桂花香 别错过了最美赏花期
今年国庆黄金周，天气持续晴好，西湖风景名胜区游客量相较去年上升明显，人气爆棚。据统计，7天长假期间，西湖景区共接待游客431．54万人次，较2017年国庆黄金周同期上升8．05％。
国庆“嗖”地一下过去了。很多人在发朋友圈：祖国妈妈能不能再过一个农历生日？想必是还没玩够吧？别担心，在满城桂花香的季节里，好看好玩的从来都不会缺席，更重要的是，国庆之后去，还可以避开人流高峰哦！
今年的杭州西湖桂花节将持续到10月14日。经满陇桂雨公园的工作人员观察，昨天，全园真正迎来百分百的开花率，甜腻的桂花炸弹简直香醉了！后山的桂花比前山还香，园路两边的香味把游人直接往后山引，都是闻香赏桂的。只见后山桂花开得齐整，全部处于铃梗期至盛花期，微风带来桂花的清香，置身其间，心旷神怡。
除了满陇桂雨公园，杭州植物园的桂花，也一直让市民游客们心向往之。今年植物园的“金秋赏桂”展览，将持续到10月20日。
市民可以到桂花紫薇园的自然景观展示区，感受丹桂、金桂、银桂、四季桂等不同桂花品种群的别样韵味。也可以到玉泉南苑的盆景展示区，欣赏植物园近年来收集、制作的桂花盆景和秋季观赏植物盆景，领略“无声的诗、立体的画”江南独特的盆景艺术。
另外，在古珍珠泉四周回廊，植物园也结合桂花作为芳香植物的特点，收集了各种芳香植物近50种，以盆栽形式进行集中展示，并辅以芳香植物科普展板，让市民游客闻香识花，漫步走进芳香植物的精彩世界。
此外，在缤纷灵动大厅，还有植物园职工们带来的精美手工艺品展示，包括插花、绘画等。
来源：每日商报 作者：通讯员 陈志华 吴玉枝 钱江波 记者 葛玲燕 见习记者 王卓霖 制图 朱昊 编辑：郑海云
返回
