新的一周还是从炎热开始，昨天早晨7时40分，杭城气温已攀升至30℃以上，中午11时45分气温突破35℃高温线，到下午3时30分最高气温已达37.8℃，热浪滚滚，杭州气象台于昨天10时06分发布高温橙色预警。

午后阵雨解不了天天烧烤的局

话说今年杭城的高温，虽然强度不是很强——最高气温出现在7月26日的38.3℃，与去年同期的41.3℃相比“火力”还差一些，但持续时间长，到今天已经出现32个高温日。这与今年夏天西太平洋副热带高压强度强、中心位置偏北有很大关系（所以今年夏天北方很多地方比南方更热）。据杭州市气象台昨天发布的高温报告，预计未来5到7天市区将继续高温天气，最高气温可达36-38℃，需注意做好防暑降温工作。

由于本周副热带高压的中心位于我国山东到江苏一带，杭州位于其中心附近，气温高，系统性午后雷阵雨条件差。但午后局地雷阵雨条件好，短时强降水和雷雨的可能性还是存在的，比如昨天下午杭州局部地区出现一场疾雨，市气象台还于16时14分发布了雷电黄色预警。随后又在16时22分解除高温橙色预警，真希望每天都能来这么一场雨。

立秋离真正的秋天蛮远的

今天立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是干支历未月的结束以及申月的起始。听上去蛮有希望的哦。其实呢，历史上立秋节气杭城的平均气温仍然在28℃以上，在一年中仅次于大暑和小暑，依然是最热的时段之一。杭城真正的秋天一般要到9月下旬，也就是秋分节气以后，和立秋相差三个节气左右。

如果有人跟你说，立秋之后的高温，属于“秋老虎”，感觉马上就要凉快了。这是不科学的。“秋老虎”的含义是指天气已经转凉后，炎热天气重新来袭。而杭州的8月本来就是处在盛夏时节的三伏天里，更别提今年还有长达20天的二伏！此时出现的高温属于再正常不过的现象，在这个时候来提“秋老虎”，真的还早。

关于立秋，还有俗语说“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”。这里早与晚的分界线是中午12点，是说早立秋，天气就凉得快些，而晚立秋，天气会至少持续炎热半个月以上，而且这个热还是闷热、燥热，就有了“热死牛”的说法。今天立秋确切时间是21点30分，妥妥的晚立秋啊。

立秋了我们吃点啥

虽然眼下仍然处于三伏天，但立秋后的大自然还是会有一些些变化，白天的暑气再盛，早晚的气温还是稍稍有所下降，按照老底子杭州人的说法“立秋后就不能再睡地板，也不能洗冷水澡了”。与此同时，绿豆百合汤差不多也可以停了，换成银耳百合汤比较好，因为这段时间不仅延续了夏的高温，还会有秋燥。多吃水果总是好的，但肠胃弱的人，立秋后就最好不要再吃冰西瓜了。

记得有一回在国家地理中文网上看到，“在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗”，说立秋这天人人都要吃秋桃，每人一个，且吃完后要把桃核留藏起来。我有点蒙，从小到大没听过。我只知道北京人是要在立秋这天“贴秋膘”的，就是吃各种肉，白切肉、红焖肉、肉馅饺子，所以每年的这一天，北京人民就会在老字号酱肉品牌天福号门口排队，有报道说今年他们准备了近70吨的酱肉库存。70吨啊！

最后预告一下这两天的天气。今天、明天晴到多云，东南风3-4级，白天最高气温37℃，明天早晨最低气温28℃，平均相对湿度70%。