骨关节炎

骨关节炎是一种慢性关节病，也称为退行性关节病、骨性关节病等。关节软骨发生原发性或继发性退行性改变，并在关节边缘有骨赘形成。表现为缓慢发展的关节的疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形。

中老年是高发人群，好发于负重关节及活动量较多的关节，如膝、髋、颈腰椎等。要预防骨关节炎，第一就是要减重，控制饮食，防止下肢各承重关节长时间超负荷；第二是要控制活动量；第三就是要保暖，在空调房间注意关节部位的保暖。

肩周炎

肩周炎，俗称五十肩，是最为常见的骨关节疾病。表现为肩部疼痛、有压痛，有昼轻夜重的特点。肩关节活动受限，以外展、上举、内外旋更为明显。长时间废用会引起关节黏连、肌力逐渐下降、肌肉萎缩。

五十岁左右的人群是易发人群，且女性略多于男性。对于肩周炎来说，避免肩部受凉是十分重要的预防手段之一，同时加强功能锻炼也对预防肩周炎有非常重要的作用。

面神经炎

面神经炎（俗称“面瘫”），是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病，比较常见、多发，不受年龄限制。此病一般表现出口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

夏季是高发季节，治疗不及时会留有后遗症，影响美观；熬夜、工作强度大、抵抗力较差都容易引起此疾病。预防面神经炎，首先要避免空调通风口直吹，多吃新鲜水果蔬菜，平时加强体育锻炼，增强抵抗力。

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