大雨暴雨要来!端午小长假最后一天 这些信息你一定要知道
杭州网  发布时间:2018-06-18 15:10   

端午小长假最后一天,你已经在返程路上了吗?或是还在享受家人团聚的时光?贴心的小编特地为大家准备了一份《收假必备指南》。下面这些信息,不管你是不是在返程的路上,都应该知道~

节后天气

端午小长假和好天气一起进入尾声……

天公作美,今天天气依旧给力。然而明天起,浙江天气形势将发生改变:19日起全省降水天气明显增多,其中20到22日将有连续性降雨天气,部分地区有大雨、暴雨。具体天气预报如下:

六月的雨

明天白天:全省多云到阴,部分地区有阵雨。

明天夜里:浙北和浙西地区阴有阵雨或雷雨,部分中到大雨;其它地区多云到阴。

后天:浙北和浙西地区阴有中阵雨或雷雨,部分大到暴雨;其它地区阴有阵雨部分中雨。

明天早晨最低温度:全省:22-24℃。

交通注意事项

小长假三天,不少小伙伴都去自驾游了。回程路上,车多人杂,驾驶时一定要小心哦~

切勿随意占用应急车道

高速行驶,违法占用应急车道后果很严重↓↓

引发事故:违法占用应急车道本身容易引发交通事故,害人又害己。

延误救援:发生交通事故时,一旦应急车道被违法占用,警车、救援、清障等车辆无法正常通行,轻则造成财产损失,重则危及群众生命安全。

加重拥堵:一旦发生交通事故,工作人员到达不了现场,事故得不到及时处置,容易导致车辆大量积压。

将面临严重处罚:违法占用应急车道驾驶人将面临记6分,罚款200元的处罚。

切勿随意变更车道

机动车随意变更车道,会严重扰乱行车秩序,影响其他车辆的安全出行。

驾驶员变更车道时要注意保持车距,并提前开启转向灯,超车后应与后车保持必要安全距离后再驶回原车道。

驶入高速时,应在加速车道上提速并确保主车道上无车的情况下将车驶入主线;驶离高速时,应了解出口位置,提前选择车道,不要等到快开过头了才急忙变道。

高速公路走错路口怎么办?

发现错过路口后不能慌张,更不能紧急刹车减速,如此容易引起追尾等车祸。要保持速度继续前行,绝对不可以在车道上倒车或者违法掉头逆行返回。正确做法是在下一个出口驶离高速!

有些司机方向性和记忆力较差,实在记不清道路,需要问路的时候,可以进入就近的服务区内问路。

高速公路上停车、掉头、倒车、逆行,一旦发生交通事故,后果不堪设想。因此对高速公路上倒车、逆行、掉头、停车等危险交通违法行为实行“零容忍”,一旦发现此类违法行为,驾驶员将会被记12分、罚款200元。

节后调整

明天上班,如何从“假期时间”快速调回“工作时间”?下面这些事情一定要做起来~

睡眠紊乱怎么办?

假日,一些人总是拼命熬夜,睡眠严重不足。尤其是当假期还遇上了世界杯,简直就是黑白颠倒的节奏!朝九晚五的生活重启,常见萎靡不振或失眠多梦现象,如何缓解?

午后不要喝茶和咖啡,以毒攻毒只会“中毒”更深;每晚最好用热水泡脚,按摩脚心足趾,促进血液循环,缓解疲劳状态;睡前少看手机电脑,促进褪黑素分泌,以便快速进入睡眠。

消化不良如何是好?

假期胡吃海喝,大量油腻食物和碳水化合物在短时间内堆积,给肠胃造成沉重负担,可能产生腹痛腹胀等症状,严重的还会上吐下泻。

假期后调整饮食结构,定时饮食,多吃水果、绿叶蔬菜、米粥、面条等食品,还可适当吃些健胃消食片或山楂片。同时积极参加有氧活动,如慢跑、散步、游泳等。

调整出游带来的“水土不服”

有的人假期外出游玩,回到家突然发现脸上冒起了好多红色的小痘痘,还伴有胸闷、恶心等症状,这就是典型的“水土不服”。

“水土不服”不是病,是机体自我调节和适应的生理变化。症状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后,不经治疗就会慢慢自行消失。

严重的情绪反应需及时就医

有些人假日后会出现疲乏、焦虑等症状,情绪反应严重,此时应及时就医。如果就医不及时,可能会导致焦虑症等神经官能症的恶果。

来源:浙江发布  作者:综合自人民日报、浙江公路、健康浙江、浙江天气等  编辑:高婷婷
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