练课前瑜伽、武术操、买口罩

学校使出各种招数“抗霾”

昨天一早，滨和小学所有教室的新风系统就开起来了。校长田燕芳说，看了空气质量，赶紧让老师们把门窗关好，打开新风系统，大课间孩子们就在室内做操。

学军小学紫金港校区的余力老师说，教室里空间蛮大的，室内体育课和大课间，孩子们可以做仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳。

拱宸桥小学的室内瑜伽

拱宸桥小学很有名气的“课前瑜伽”，就是用来解决学生室外活动时间因雾霾而减少的难题。学校老师自编的这套瑜伽操，动作主要集中在上半身，学生在自己座位上就能完成。瑜伽操动作简单，对舒展筋骨、提高柔韧性有不少好处。　　

文澜小学在教室里做武术操

文澜小学有个很厉害的体育老师，是全国武术冠军，他自创了一套武术操，雾霾天来临时，孩子们都在做这套武术操。

下城区长江实验小学的孩子们选择更多一点，昨天先是做了室内广播操，然后再做了一套学校特色的武术操。学校的黄老师说，“我们不光有武术操，还有健身舞，如果天气持续一段时间没有好

转，那就星期一、三、五做武术操，星期二、四跳健身舞，体育课就在室内进行篮球、排球、跳绳、踢毽子之类的活动。”

西湖区每所中小学都有一个空气质量报送员，一旦出现空气污染，报送员会马上通知校领导，学校启动预案。

求是星洲小学校长赖爱娥说，遇上雾霾天气，同学们都在教室里活动，体育课在室内的体育馆上课，保证学生在学校有一个小时的运动量。

九莲小学自己编了一套健美操，时间七八分钟，除了雾霾天，碰上雨雪等天气不好的时候，所有同学一起在教室里做健美操，还蛮有意思的。

上城区的金都天长小学，同学们也是在室内做操。另外，孩子们会带上自己的小毛巾，老师们定时提醒孩子洗脸，家委会还统一买了口罩。

其他各个城区的学校比如育才京杭小学、锦绣·育才附属小学、丁蕙实验小学、笕桥小学、卖鱼桥小学、德胜小学等，都在大课间组织孩子们做一些舒展运动或者自编的室内操，体育课则是由体育老师组织在室内做一些小游戏和棋类游戏，低年级下棋，比如飞行棋，跳棋等，中高年级有军旗、象棋等。

雾霾天对于好动的幼儿园小朋友来说影响更大，不能出门玩，实在很难忍受。不过，杭州市笕新第二幼儿园想了不少好办法，挂起一张网，左右站着几个娃，拿来几只气球，玩了一场排球赛。园长楼莉华说：“雾霾天，孩子们在室内活动，老师们构思很久，针对不同年龄孩子的运动能力发展水平，设计了30余种不同类型的室内体能锻炼游戏。”

图片均由学校提供

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