这几年，杭州的全民体育活动越来越多，越来越热闹，除了杭州马拉松，横渡钱塘江、毅行大会、四季越野赛、钱塘江国际冲浪挑战赛、环浙健康骑游，都很受欢迎。

这几天最火热的就是杭州马拉松，距离开跑只有不到两个月时间，报名通道正式开启，每年报名都会刷新人数。朋友圈又开始了新一轮的“秀”，报名成功的幸运儿也开始准备练跑了。那么，除了在学校操场、西湖边外，还有什么地方可以练习跑步呢？

介绍一些好地方，杭州的“绿道”。

杭州水系众多，沿山、沿湖、沿河、沿江两岸分布着大量文物古迹和旅游景点，多年持续建设形成了良好的绿道景观和绿道系统，已成全国典范。

杭州的市区绿道按照依托对象分为滨河绿道、环湖绿道、滨江绿道、沿山绿道、沿路绿道、湿地绿道等几种。恰好杭州进入最美的季节，早晚微风凉爽，不妨在室外的绿道上跑步吧。

杭州治堵办特别推荐多条绿道：

沿江的可以去三江（新安江、富春江、钱塘江）两岸的绿道；市区的可以去中河、东河、上塘河、余杭塘河周边的绿道；喜欢湖景的，环西湖、环湘湖的绿道都是热门选择。

想训练耐力的，可以选择山体上的慢行道，例如十里琅珰等西湖周边山道，不过要注意训练度，保护好膝盖。