制图 高薇

西湖边，雨中的游客——快拍小友 香水有毒 摄

如果可以向老天提问，现在你想问什么？可能很多人的问题会脱口而出：这个雨到底下到什么时候才会停？那种阳光一泻千里，照得万物都闪闪亮的天气，到底什么时候会来？

4月22日夜里，又是一场大雨铺天盖地。

浙江省气象台统计，从4月22日夜里到23日14点，全省面雨量（整个区域内单位面积上的平均降水量）21毫米。其中，杭州、衢州、绍兴等地的部分地区出现了大雨，局部地区暴雨。

这场声势浩大的雨，把刚刚过去的双休日都泡在水里。即便昨天雨已经小了许多，但阴沉沉的天，零零星星的阵雨，依然让人觉得雨天并没有过去。尤其是到了晚上，雨水更下出了连绵的感觉，想来今天周一的天气，也不会太好。大家早上上班要尽量早点出门，路上预留足够的时间。

杭州市气象台预测，本周前期，杭州雨水依旧；中间天气暂时好一好；周日，阵雨接着再来。具体来说，本周一到周三，杭州都是阵雨天气，最高气温18-19℃，感觉有些凉，建议大家还是要多穿一点。周四到周六，多云，阳光出现，气温会一天天回升；周日，阵雨再来。

如果按目前的预测，“五一”小长假三天，4月30日（周六）可能天气还不错，5月1日就要下雨。当然这只是根据当前天气形势做出的预判，更精确的小长假天气预报，我们会在之后几天再告诉大家。

4月南方有10轮强降雨

今天开始第9轮

虽然春天还没有结束，但这个春天多雨，已经成为不容置疑的事情了。

浙江省气象台说，进入4月以来，我省天气主要特点是：冷暖气流都比较活跃，降水比较频繁，每一次冷暖气流交汇过程，都会造成我省出现一次明显的降雨过程。4月至今，浙江省平均雨量为1951年以来第4多。

但即便是这样的雨水量，在全国来讲也不算多。比我们地理位置更南的广州、福建等地，雨水比我们更汹涌。

中国天气网说，4月以来，南方地区雨水一波未平一波又起，目前已经遭遇8轮强降雨。截至4月22日，长江中下游及其以南的大部分地区，4月降水天数过半；江西北部、安徽东南部局地、浙江西北部等地下雨天数超过了90%。

最近一轮强降雨，出现在刚刚过去的双休日。4月23日8时至24日6时，安徽东南部、福建中东部、广东东部、广西西南部、海南东南部、云南西北部等地的部分地区大到暴雨，福建泉州、漳州、龙岩和广东揭阳、汕头等局地大暴雨（降水量100—169毫米）。

而且，这还不是结束。预计今天开始，4月的第9轮强降雨就会到来；29日到5月1日，还会有第10轮。一个月里出现10轮强降雨，也真是不多见，大家保重哦。

下雨天吃什么好？

汤面、牛肉丸子和绿茶

雨下得多了，比拼袜子和内裤的数量还是小事，关键是心情不免会受到一些影响。你想，原本想着春暖花开的日子里，能热烈拥抱大自然，却被一轮又一轮的雨给困住了，扫了兴致。但总还是要多做一点让自己和别人高兴的事吧。有一句著名的“心灵鸡汤”是这样说的：生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

那做什么事情会让自己的心情好一点呢？最简单的，可能是吃。

根据天气特点，杭州市气象台推荐了一些下雨天比较适合吃的食物——

雨天，湿度比较高，应该可以多吃一点去湿暖身的食物，首先推荐高热量的食物。比如，牛肉丸子、炖鸡肉等肉类，只要不放太多香辛料， 不妨多吃一点。不过，对于在春天开始减肥计划，打算在夏天展露好身材的人来说，这个推荐也是让人左右为难啊。

其次，雨天还可以适当喝一点粥。下雨喝粥，能有效滋补，尤其能起到暖胃的功效。八宝粥、小米粥都很适合。

雨天还适合吃面。因为下雨的日子，很容易感到乏力，消化功能减弱。这时适合多吃一点容易消化的食物，比方说清淡的汤面，能起到保护胃功能的作用。

另外，多吃水果，多喝绿茶或是白开水，也是极好的。

更重要的是调节心情。雨天气压低，空气湿度大，精神容易疲惫、烦躁不安，还容易发脾气。这个时候，可以安排一点和平时不同的生活、工作方式，防止心情“霉变”。

那么，这个下雨的周一，你打算吃点什么好吃的，或者做点什么不一样的事情，来让自己的心情好一点呢？